A massa Konjac é saudável?
Ketoslim mo
Is Massa KonjacSaudável?O que é macarrão konjac?Konjac emacarrão shiratakiambos são feitos de amido da planta Konjac.É um alimento tradicional originário do Japão no século VI.Eles são feitos defibra de glucomananoda planta konjac que é moída até virar farinha e depois usada para fazer macarrão.Esta é uma boa fonte de fibra solúvel e “prebióticos” que são úteis para aumentar as bactérias boas no intestino.O macarrão geralmente é embalado em água.Possuem textura gelatinosa.São muito fáceis de preparar, pois basta escorrer o líquido e enxaguá-los bem.Para remover qualquer odor do fluido de embalagem, mergulhe-o em água fervente por cerca de um minuto.Eles não têm muito sabor por si só, então assumem o sabor da comida com que são cozidos. Portanto, você pode cozinhá-los com os ingredientes que desejar.
Benefícios da massa Konjac:
• Perda de peso – embora o consumo não faça com que vocêperder peso, ajuda você a se sentir satisfeito, de modo que provavelmente comerá menos.
• Ajudar na digestão – oglucomanano é benéfico para reduzir os sintomas da constipação.Por outro lado, o consumo excessivo pode criar impactos digestivos indesejáveis, como fezes moles e inchaço.
• Promoção dos níveis de colesterol – numerosos estudos sobre o uso da fibra konjac demonstraram benefícios na redução do colesterol.
• Melhoria no controle do açúcar no sangue – a suplementação com konjac mostrou melhora na glicemia em jejum.
Assim como os benefícios acima mencionados, fica aqui o cuidado de consumi-los com moderação como faria com qualquer outro alimento.Você precisa de um equilíbrio de macronutrientes para se sentir melhor e não quer ingerir muitos alimentos individuais (mesmo os saudáveis).
Tentar fornecer às pessoas alimentos konjac saudáveis é sempre o principal objetivo da nossa empresa, pois somos certificados pela IFS, KOSHER, HALAL, HACCP... junte-se a nós e experimente os alimentos konjac saudáveis agora!
Horário da postagem: 23 de novembro de 2021