Como fazer arroz Shirataki?
Shirataki é feito da planta konjac – uma raiz vegetal das famílias do taro e do inhame. O arroz contém 97% de água e 3% de fibra. Arroz milagroso, arroz konjac e arroz shirataki são todos feitos de konjac. São o mesmo produto, mas possuem nomes diferentes. Os produtos feitos de konjac têm sido amplamente utilizados no Japão desde o século 16 e também são populares em todo o Leste Asiático.Konjac(antigo nome chinês Konjac) é um gênero de ervas da família Araceae [1], amplamente distribuído na China. A planta inteira é venenosa, sendo o tubérculo a maior parte, não pode ser consumida crua, precisa ser consumida após o processamento, com pressão arterial, glicemia, lipídios no sangue, equilíbrio de sal, estômago limpo, intestinal, desintoxicação e outros efeitos.
Fatos sobre Taki Shiraki
→ O arroz Shirataki (ou arroz maravilha) contém 97% de água e 3% de fibra alimentar.
→ Possui elasticidade e textura gelatinosa
Arroz Konjacé um bom alimento para perder peso porque tem baixo teor de calorias e carboidratos e não contém açúcar, gordura ou proteína.
→ Quando preparado corretamente, é um alimento sem sabor.
→ O arroz Shirataki muda de textura quando congelado, por isso é melhor não congelar produtos feitos com Shirataki!
Como fazer arroz Shirataki?
Arroz Shiratakié insípido, fácil de preparar, baixo teor calórico e rico em fibras. Como asiático que cresceu na Ásia, o arroz é um alimento básico na dieta diária e, com meu método fácil e rápido, você aprenderá a maneira melhor e correta de cozinhar arroz shirataki como faria na Ásia.
1, cozinhe na panela de arroz:
coloque o arroz na tigela com água para enxaguar várias vezes, diretamente na panela de arroz, adicione água para afogar a lata de arroz, pressione a tecla de cozimento da panela de arroz, cerca de 10 minutos, uma tigela de arroz delicioso está pronta. Você pode adicionar seus acompanhamentos favoritos: brócolis, carne com pimenta, frango, batata, tomate, etc.
2. Arroz frito seco em uma panela
Lave o arroz várias vezes, seque a água, pincele a panela com óleo, coloque o arroz no refogado, coloque seus acompanhamentos preferidos, adicione sal, molho de soja, glutamato monossódico, tampe a panela por 5 minutos, uma frita deliciosa o arroz está pronto.
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Horário da postagem: 08/09/2022