quanta fibra tem 85 gramas de macarrão konjac
Macarrão Konjac, uma espécie de macarrão feito de farinha de konjac, que é feita de uma parte semelhante a um tubérculo do caule que cresce no subsolo, cuja raiz está cheia de glucomanano, uma fibra alimentar que pode ajudá-loperda de peso.Também é chamadomacarrão shirataki or macarrão milagroso.Macarrão Shirataki é a denominação original japonesa, significa "cachoeira branca", uma descrição do formato.macarrão milagroso descreve as funções incríveis que o macarrão konjac possui.
Quanta fibra tem 270 gramas de macarrão konjac?
Nossos produtos têm em sua maioria 270g por porção, então tome nossos macarrão konjac como exemplo:
A massa magra de konjac tem peso total de 270g, o peso líquido é de 200g, como podemos ver na tabela nutricional, a energia, a caloria é de apenas 5Kcal, isso é baixíssima caloria, a fibra não está reivindicada na tabela.Através do levantamento e detecção, a fibra fornecida é de 3,2g.De acordo com o GB28050, afirma-se que conter 3g ou mais de 3g contém fibra alimentar em 100 gramas de macarrão konjac, e 3,2g contém fibra alimentar.
Quanta fibra tem 85 gramas de macarrão konjac?
Como existem 3,2 gramas de fibra alimentar em 100 gramas de macarrão konjac, poderíamos calcular que existem 2,7 gramas de fibra alimentar em 85 gramas de macarrão konjac.
Qual é a fibra alimentar do macarrão konjac?
Glucomanano, uma fibra alimentar proveniente do vegetal konjac, é uma fibra altamente viscosa, que é um tipo de fibra solúvel que pode absorver água para formar um gel.No macarrão konjac normalmente há 97% de água e 3% de farinha de konjac, isso porque o glucomanano pode absorver até 50 vezes seu peso em água.O macarrão konjac move-se muito lentamente pelo sistema digestivo, o que ajuda você a se sentir saciado e retarda a absorção de nutrientes na corrente sanguínea.Além disso, a fibra viscosa funciona como um prebiótico.Ele nutre as bactérias que vivem no cólon, as bactérias fermentam as fibras em ácidos graxos de cadeia curta, que podem combater a inflamação, aumentar a função imunológica e proporcionar outros benefícios à saúde!
Onde posso comprar macarrão konjac?
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Conclusão
Existem 2,7 gramas de fibra alimentar em 85 gramas de macarrão konjac, o glucomanano pode aumentar a função imunológica e retardar o intervalo de fome, ajudando você a perder peso.
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Horário da postagem: 13 de janeiro de 2022