کونجیک باور وکړئ چې ډیری خلک به وخوري، کیو بم، ښه خوند، کونجیک د غذايي ارزښت له پلوه بډای دی، ډیر مهم دیغذایی فایبرد کولمو د جذب ښه فعالیت. کونجیک پخپله بوی نه کوي ، خلک اکثرا وايي چې بوی په حقیقت کې د الکلي خوند دی ، کوم چې د کونجیک محصولاتو کې د محصول محافظت مایع دی ، د بیرته اخیستلو وروسته ، په عموم کې ، د کونجیک محصولاتو کې محافظت مایع نشي خوړل کیدی ، د توییدو وروسته ، سره. د اوبو څو ځله مینځل، بوی اساسا له منځه تللی، د دې په اړه اندیښنه مه کوئ. د جوش کولو دمخه د خوړلو لپاره ، تاسو کولی شئ یو څه سرکه واچوئ ، سرکه اضافه کړئ کونجیک خوند خورا ښه دی ، جوش کولی شي الکلي خوند له مینځه ویسي ، یخ کیدی شي او غوړیدلی شي.

د کونجیک محصولاتد اضافې له امله د کبانو خوند لري (لکه سپینه الکلي په کونجیک توفو کې اضافه شوي). تاسو کولی شئ پرې کړئkonjac tofuپه پټو کې یې په جوش اوبو کې وینځئ او بیا یې د جوش کولو دمخه دوه ساعته په ګرمو اوبو کې ډوب کړئ. تاسو کولی شئ دا د اسید او بیس سره هم بې طرفه کړئ، یو څه سرکه. Konjac 0 کارت د فټنس لپاره مناسب دی، د غوړ کمولو خلک، هیڅ بار نشته، د غاړې ډوډۍ پخلی باید ښه وټاکئ، د پوډر فصل غوره کول خورا مناسب دي، د غاړې ډوډۍ شین پاڼې لرونکي سبزیجات غوره کړئ، غوښه د غوښې، کب، د چرګانو سینه غوره کړئ.