تاسو څه فکر کوئ کونجاک جیلی خوند لري؟

کونجیک جیلییو ځانګړی خوند لري چې ځینې یې بې طرفه یا یو څه خوږ بیانوي. دا ډیری وختونه د میوو د خوندونو لکه انګور، شفتالو یا لیچی سره خوندور کیږي ترڅو د هغې خوند ښه کړي. جوړښت ځانګړی دی، د جیل په څیر او یو څه ژاړی، او ډیری خلک دا خوندور ګڼي. په ټولیز ډول، کونجاک جیلی خورا تازه خوند لري، په ځانګړې توګه کله چې په یخ کې خدمت کیږي، دا یو مشهور ناشتا جوړوي، په ځانګړې توګه په آسیا هیوادونو کې.

د کونجیک ناشتې، په ځانګړې توګه هغه چې د کونجیک جیلی څخه جوړ شوي، ډیری احتمالي ګټې لري:

په کالوري کې کم

کونجیک ناشونیپه عمومي ډول په کالوري کې کم دي، دا د هغو کسانو لپاره مناسب کوي چې د دوی د کالوري مصرف ګوري یا د وزن کمولو هڅه کوي.

په زیاته اندازه فایبر

کونجاک په ګلوکومنان کې بډای دی، یو محلول کیدونکی فایبر. فایبر د هاضمې روغتیا لپاره اړین دی، د بشپړتیا احساس هڅوي، او د وینې د شکر کچه تنظیمولو کې مرسته کوي.

د وزن مدیریت کې مرسته کوي

ځکهکونجیک ناشونیپه فایبر کې لوړ دي، دوی د بشپړتیا احساس هڅوي او د کالوري ټول مصرف کموي، کوم چې کیدای شي د وزن مدیریت کې مرسته وکړي.

کولی شي د وینې د شکر کچه کنټرول کې مرسته وکړي

په کونجاک کې محلول شوي فایبر کولی شي د شکر جذب ورو کړي او د وینې شکر کنټرول ته وده ورکړي، کوم چې ممکن د شکرې ناروغانو یا د شکر ناروغۍ خطر کې د خلکو لپاره ګټور وي.

د کولمو روغتیا ملاتړ کوي

په کونجاک کې فایبر هم د پری بیوټیک په توګه کار کوي ، ستاسو په کولمو کې ښه باکتریا تغذیه کوي او د کولمو صحي مایکروبیوم هڅوي.

ګلوټین پاک او ویګان

د کونجیک ناشونې په طبیعي ډول د ګلوټین څخه پاک دي او د سبزیجاتو او سبزیجاتو لپاره مناسب دي ، دا د هغو کسانو لپاره یو څو اړخیز انتخاب جوړوي چې د رژیم محدودیتونه لري.

کولی شي هایډریشن ته وده ورکړي

کونجاک جیلی ناشونیډیری وختونه په اوبو کې لوړ وي، کوم چې کولی شي په ټولیزه توګه د هایډریشن سره مرسته وکړي، په ځانګړې توګه کله چې د متوازن غذا په توګه مصرف شي.

دا د یادولو وړ ده چې د کونجیک ناشونې دا احتمالي ګټې لري او دا د متوازن رژیم د یوې برخې په توګه مصرف کیدی شي. که تاسو غواړئ خپل د کونجیک برانډ امر یا جوړ کړئ ، کیټوسیلم مو ممکن ستاسو غوره انتخاب وي. موږ به تاسو ته دقیقه پاملرنه او د پلور وروسته خدمت درکړو ، مهرباني وکړئ موږ سره اړیکه ونیسئ!