د شکرې ناروغان باید هره ورځ څومره کاربوهایډریټ وخوري؟هغه خلک چې د شکرې ناروغي لري کولی شي د داسې رژیم څخه هم ګټه پورته کړي چې د ورځني کالوري 26 سلنه له کاربوهایډریټ څخه ترلاسه کوي.د هغه چا لپاره چې په ورځ کې شاوخوا 2,000 کالوري خوري، دا د 130 سره برابر دی ...
نور یی ولوله