konjac root fiber whole foods hotpot hairy belly کم کالوري لوړ فایبر

Konjac ريښه فايبر ټول خواړه hotpot hairy belly | د Ketoslim Mo · Konjac ريښه شاوخوا 40% glucomannan لري، او کله چې اوبو ته ننوځي، دا به ډیر پړسوب شي. کونجاک ګلوکومنان لري ، کوم چې کولی شي په کولمو کې د غوړ جذب مخه ونیسي ، په مؤثره توګه د غوړ اخراج ګړندی کړي ، په وینه کې کولیسټرول کم کړي ، او بیا د وینې فشار او د وینې غوړ کم کړي. دا د لوړ فشار او لوړ وینې شکر لرونکي خلکو لپاره دا په زړه پوری بدیل رامینځته کوي.ډیری وختونه د کونجیک ریښې څخه اخیستل شوي، ګلوکومنان (GM) یو محلول کیدونکی فایبر دی چې ویل کیږي د خپل وزن 50 ځله په اوبو کې جذبوي. کوم دلیل دی چې دا د وزن له لاسه ورکولو لپاره د خواړو بدیل هم کیدی شي ...