Czy makaron zero kalorii jest zdrowy?
Is zero kaloriimakaron zdrowy? jako makaron pochodzący z Chin i wywodzący się z Japonii, makaron zero kalorii wytwarzany jest z korzenia konjac, rośliny bogatej w błonnik pokarmowy, zwany glukomannanem. nazywa się ten rodzaj makaronumakaron konjac, cudowny makaron imakaron shirataki. „Shirataki” po japońsku oznacza „biały wodospad”, co opisuje półprzezroczysty wygląd makaronu. Robi się je przez zmieszanie mąki glukomannanowej ze zwykłą wodą i odrobiną wody wapiennej, co pomaga makaronowi zachować swój kształt.
Makaron Shirataki może Ci w tym pomócschudnąć.
Błonnik pokarmowy może opóźniać opróżnianie żołądka, powodując zmniejszenie spożycia posiłku i dłuższe uczucie sytości. Dla osób na diecie dobrym wyborem będzie dieta zero lub niskokaloryczna. Co więcej, przyjmowanie glukomannanu przed spożyciem dużej ilości węglowodanów wydaje się zmniejszać poziom greliny, hormonu głodu.
Może obniżyć poziom cukru we krwi i insuliny.
Wykazano, że glukomannan pomaga obniżyć poziom cukru we krwi u osób chorych na cukrzycę i insulinooporność. Ponieważ lepki błonnik opóźnia opróżnianie żołądka, poziom cukru we krwi i insuliny rośnie stopniowo w miarę wchłaniania składników odżywczych do krwioobiegu.
Jednakże glukomannan zawarty w makaronie shirataki może powodować łagodne problemy trawienne, takie jak luźne stolce, wzdęcia i wzdęcia. Rzecz w tym, że stwierdzono, że glukomannan jest bezpieczny we wszystkich testowanych w badaniach dawkach.
Jeśli weźmiesz makaron shirataki zgodnie ze specyfikacją, nie stanie ci się żadna krzywda. Makaron Shirataki to świetny zamiennik tradycyjnego makaronu. Oprócz tego, że są wyjątkowo niskokaloryczne, zapewniają uczucie sytości podczas utraty wagi. Co więcej, obniża poziom cukru we krwi, cholesterolu i wspomaga zdrowie układu trawiennego.
Dowiedz się więcej o produktach Ketoslim Mo
Czas publikacji: 05 stycznia 2022 r