Czy makaron Konjac jest zdrowy?

Ketoslim mo

Is Makaron KonjacZdrowy? Co to jest makaron konjac? Konjac imakaron shiratakiOba są wykonane ze skrobiowej bulwy rośliny Konjac. Jest to tradycyjna potrawa wywodząca się z Japonii z VI wieku. Wykonane są zwłókno glukomannanowez rośliny konjac, która jest mielona na mąkę, a następnie wykorzystywana do produkcji makaronu. Jest to dobre źródło rozpuszczalnego błonnika i „prebiotyków”, które pomagają zwiększyć liczbę dobrych bakterii w jelitach. Makaron zazwyczaj pakuje się w wodę. Mają galaretowatą konsystencję. Ich przygotowanie jest bardzo proste, wystarczy odlać płyn i dobrze je wypłukać. Aby usunąć nieprzyjemny zapach płynu uszczelniającego, należy zanurzyć go we wrzącej wodzie na około minutę. Same w sobie nie mają zbyt wiele smaku, więc przejmują smak potrawy, w której zostały ugotowane. Można więc je gotować z dowolnymi składnikami.

Zalety makaronu Konjac:

• Utrata masy ciała – podczas gdy konsumpcja nie powoduje tegoschudnąćpomaga poczuć się sytym, przez co prawdopodobnie zjesz mniej.

• Wspomagaj trawienie –glukomannan korzystnie wpływa na złagodzenie objawów zaparć. Z drugiej strony nadmierne spożycie może powodować niepożądane skutki trawienne, takie jak luźne stolce i wzdęcia.

• Promowanie poziomu cholesterolu – liczne badania dotyczące stosowania błonnika konjac wykazały korzyści obniżające poziom cholesterolu.

• Poprawa gospodarki poziomem cukru we krwi – suplementacja konjacem wykazała poprawę poziomu glukozy na czczo.

Ponieważ wspomnieliśmy o korzyściach powyżej, należy zachować ostrożność, aby spożywać je z umiarem, tak jak każdą inną żywność. Aby czuć się najlepiej, potrzebujesz równowagi makroskładników odżywczych i nie chcesz spożywać zbyt dużej ilości pojedynczego pożywienia (nawet zdrowego).

Dostarczanie ludziom zdrowej żywności konjac jest zawsze głównym celem naszej firmy, ponieważ posiadamy certyfikaty IFS, KOSHER, HALAL, HACCP... dołącz do nas i spróbuj zdrowej żywności konjac już teraz!