Makaron Konajc ma zawsze około 21 kJ kalorii na porcję, znacznie mniej niż 170 kJ. Może to więc być idealny wybór dla tych, którzy chcą być na diecie, nie muszą obliczać każdego posiłku. Co więcej, ten makaron konjac jest produktem bezglutenowym i przyjaznym dla diety ketonowej, przeznaczonym dla osób chorych na cukrzycę. jest to również dobry wybór, jeśli masz dość przeglądania wszystkich list wartości odżywczych przed jedzeniem. Może pomóc obniżyć poziom cholesterolu LDL, kontrolować poziom cukru we krwi i promowaćutrata masy ciała.

Poniżej polecamy niskokaloryczny przepis na makaron:

• Przygotuj makaron konjac, opłucz go przez około 1-2 minuty, a następnie odłóż na bok. Zmiksuj twarożek, aż stanie się gładki, a następnie odłóż na bok. I zwiąż z nimi jajko.
• Gotuj makaron konjac przez 2-5 minut, następnie przygotuj sos do makaronu, mieszając czosnek, passatę, włoskie przyprawy, substytut brązowego cukru oraz sól i pieprz do połączenia. Dodać połowę sosu, twarożek, połowę sera mozzarella i jajko, a następnie wymieszać do połączenia się składników. Dodajemy ugotowany makaron i mieszamy do połączenia.
• Rozłóż 1/4 sosu na naczyniu, dodaj mieszankę makaronu konajc, a następnie wyłóż wszystkie 3/4 na wierzch naczynia. Posyp je serem mozzarella. Następnie przykryj naczynie do pieczenia całkowicie folią aluminiową.
• Pieczenie zajmuje około 30 minut. Wyjmij, aż brzegi sera zaczną bulgotać i brązowieć.
• Ciesz się teraz posiłkiem.

Możesz także dostać więcej niskokalorycznego makaronu. Przeczytaj więcej, które pomogą Ci odkryć, w jaki sposób możemy teraz uczynić życie zdrowszym!