ਉਦਯੋਗ ਖਬਰ
-
ਕੋਨਜੈਕ ਆਟਾ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ
ਕੋਨਜੈਕ ਆਟਾ - ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਕਿਉਂਕਿ ਲੋਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਵੱਲ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।ਕੋਨਜੈਕ ਆਟਾ ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਸਮੱਗਰੀ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਪ੍ਰਮੁੱਖਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ।ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਜੋ ਭਾਰ ਘਟਾ ਰਹੇ ਹਨ.ਘੱਟ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.ਇਸ ਸਮੇਂ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਕੋਨਜੈਕ ਆਟੇ ਦੇ ਫਾਇਦੇ
ਕੋਨਜੈਕ ਆਟੇ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ, ਜੀਵਨ ਪੱਧਰ ਵਿੱਚ ਵਾਧੇ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਖਪਤਕਾਰਾਂ ਨੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ।ਇੱਕ ਘੱਟ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਖੁਰਾਕ ਬਿਲਕੁਲ ਉਹੀ ਹੈ ਜੋ ਉਹ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਹਨ.ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਗਲੁਟਨ-ਮੁਕਤ ਖੁਰਾਕ ਬਾਰੇ ਸੱਚਾਈ
ਗਲੁਟਨ-ਮੁਕਤ ਖੁਰਾਕ ਬਾਰੇ ਸੱਚਾਈ ਸਮਕਾਲੀ ਸਮਾਜ ਵਿੱਚ ਖਪਤਕਾਰਾਂ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕਾਂ ਦਾ ਪਿੱਛਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।ਗਲੁਟਨ-ਮੁਕਤ ਖੁਰਾਕ ਵੀ ਸਾਹਮਣੇ ਆਈ ਹੈ.ਸੇਲੀਏਕ ਬਿਮਾਰੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਗਲੁਟਨ-ਮੁਕਤ ਖੁਰਾਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।ਪਰ ਕਿਸੇ ਨੇ ਫੇਰ ਪੁੱਛਿਆ।ਹੈ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਕੀਟੋ ਵਿੱਚ ਫਾਈਬਰ
ਕੀਟੋ ਫਾਈਬਰ ਵਿਚਲੇ ਫਾਈਬਰ ਦੇ ਖਪਤਕਾਰਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਹਨ।ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਭਾਰ ਘਟਾਓ.ਸੰਪੂਰਨਤਾ ਦੀ ਵਧੀ ਹੋਈ ਭਾਵਨਾ.ਬਿਹਤਰ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਕੰਟਰੋਲ.ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਸ ਬਾਰੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ, ਪਰ ਲਾਭ ਅਸਲ ਹਨ....ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਕੇਟੋ-ਅਨੁਕੂਲ ਅਤੇ ਘੱਟ-ਕਾਰਬ ਚੌਲਾਂ ਦੇ ਬਦਲ
ਕੇਟੋ-ਅਨੁਕੂਲ ਅਤੇ ਘੱਟ-ਕਾਰਬ ਚੌਲਾਂ ਦੇ ਬਦਲ ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ, ਕੇਟੋਜਨਿਕ ਖੁਰਾਕ ਖਪਤਕਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੋ ਗਈ ਹੈ।ਕੇਟੋਜੇਨਿਕ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਅਨੁਯਾਈ ਅਕਸਰ ਰਵਾਇਤੀ ਉੱਚ-ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਭੋਜਨਾਂ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ।...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਕੋਨਜੈਕ ਫੂਡ ਸਿਹਤ ਲਾਭ
ਕੋਨਜੈਕ ਫੂਡ ਹੈਲਥ ਬੈਨੇਫਿਟਸ ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ, ਕੁਦਰਤੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਲਈ ਖਪਤਕਾਰਾਂ ਦੀ ਮੰਗ ਲਗਾਤਾਰ ਵਧ ਰਹੀ ਹੈ।ਇਹ ਇਸਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਕੋਨਜੈਕ ਭੋਜਨ ਬਹੁਤ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੈ.ਕੋਨਜੈਕ ਪਲਾਂਟ ਤੋਂ ਲਿਆ ਗਿਆ, ਇਹ ਬਹੁਮੁਖੀ ਸਮੱਗਰੀ ਓ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਕੋਨਜੈਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਰਿਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਿਉਂ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਕੋਨਜੈਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਰਿਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਿਉਂ ਕਰਦਾ ਹੈ?ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾਣਾ ਖਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਇਰਾਦੇ ਅਤੇ ਆਇਰਨ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਲਈ ਕੋਈ ਮੇਲ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦੇ।ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਬੋਲਦਿਆਂ, ਮੈਨੂੰ ਕੋਨਜੈਕ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਕਰਨਾ ਪਏਗਾ.ਕੀ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਚੌਲ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ?
ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਚੌਲ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ?ਸਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ ਲਈ ਇੱਕ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ, ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ....ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਗਲਾਈਸੈਮਿਕ ਇੰਡੈਕਸ ਕੀ ਹੈ?
ਗਲਾਈਸੈਮਿਕ ਇੰਡੈਕਸ ਕੀ ਹੈ?ਗਲਾਈਸੈਮਿਕ ਇੰਡੈਕਸ (GI) ਇੱਕ ਹਵਾਲਾ ਭੋਜਨ (ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸ਼ੁੱਧ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਜਾਂ ਚਿੱਟੀ ਰੋਟੀ) ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿੱਚ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ-ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਮਾਪ ਹੈ।ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਪੱਧਰ ਕਿੰਨੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧਦਾ ਹੈ ਇਸ ਦਾ ਸੂਚਕ।ਇਹ ਰੈਂਕਿੰਗ ਸੂਚੀ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਦਰਜਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
8 ਕੇਟੋ-ਦੋਸਤਾਨਾ ਆਟੇ ਦੇ ਵਿਕਲਪ
8 ਕੇਟੋ-ਅਨੁਕੂਲ ਆਟੇ ਦੇ ਵਿਕਲਪ "ਕੇਟੋ-ਅਨੁਕੂਲ" ਭੋਜਨ ਜਾਂ ਖੁਰਾਕ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕੇਟੋਜਨਿਕ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹਨ।ਕੇਟੋਜੇਨਿਕ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਇਸ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਊਰਜਾ ਲਈ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਬਜਾਏ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਸਾੜਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਕਿਸੇ ਰਾਜ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਗਲੁਟਨ ਰਹਿਤ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੈ
ਕੀ ਗਲੁਟਨ-ਮੁਕਤ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੈ?ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ, ਗਲੁਟਨ-ਮੁਕਤ ਖੁਰਾਕ ਆਮ ਹੋ ਗਈ ਹੈ।ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਤਿਹਾਈ ਅਮਰੀਕੀਆਂ ਨੇ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੀ।ਉਹ ਜਾਂ ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਗਲੂਟਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗਲੁਟਨ-ਮੁਕਤ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।ਗਲੁਟਨ-ਮੁਕਤ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਵਿਚਾਰ ਹਨ ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਸ਼ਿਰਤਾਕੀ ਨੂਡਲਜ਼ ਦਾ ਕੱਚਾ ਮਾਲ ਕੀ ਹੈ?
ਸ਼ਿਰਤਾਕੀ ਨੂਡਲਜ਼ ਦਾ ਕੱਚਾ ਮਾਲ ਕੀ ਹੈ?ਸ਼ਿਰਾਤਾਕੀ ਨੂਡਲਜ਼, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸ਼ਿਰਾਤਾਕੀ ਚਾਵਲ, 97% ਪਾਣੀ ਅਤੇ 3% ਕੋਨਜੈਕ ਤੋਂ ਬਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਮੈਨਨ, ਇੱਕ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਘੁਲਣਸ਼ੀਲ ਖੁਰਾਕ ਫਾਈਬਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।ਕੋਨਜੈਕ ਆਟੇ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨੂਡਲਜ਼ ਦਾ ਆਕਾਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਫਿਰ ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
