ਬੈਨਰ

ਚਮਤਕਾਰ ਨੂਡਲਜ਼ ਕਿੱਥੇ ਖਰੀਦਣਾ ਹੈ | ਕੇਟੋਸਲੀਮ ਮੋ

ਸ਼ਿਰਾਤਾਕੀ ਨੂਡਲਜ਼: ਜ਼ੀਰੋ-ਕੈਲੋਰੀ "ਚਮਤਕਾਰੀ ਨੂਡਲਜ਼" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸ਼ਿਰਾਤਾਕੀ ਨੂਡਲਜ਼ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਭੋਜਨ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਭਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਨੂਡਲਜ਼ ਗਲੂਕੋਮੈਨਨ ਵਿੱਚ ਉੱਚੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦਾ ਫਾਈਬਰ ਜਿਸਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਗਲੂਕੋਮਨਨ ਨੂੰ ਕਈ ਅਧਿਐਨਾਂ ਵਿੱਚ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ।

ਸ਼ਿਰਤਾਕੀ ਨੂਡਲਜ਼ ਕੀ ਹਨ?

ਸ਼ਿਰਤਾਕੀ ਨੂਡਲਜ਼ਲੰਬੇ, ਚਿੱਟੇ ਨੂਡਲਜ਼ ਹਨ. ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਚਮਤਕਾਰ ਨੂਡਲਜ਼ ਜਾਂ ਕੋਨਜੈਕ ਨੂਡਲਜ਼ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਗਲੂਕੋਮੈਨਨ ਤੋਂ ਬਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਕੋਨਜੈਕ ਰੂਟ ਤੋਂ ਇੱਕ ਫਾਈਬਰ।

ਕੋਨਜਾਕ ਜਾਪਾਨ, ਚੀਨ ਅਤੇ ਦੱਖਣ-ਪੂਰਬੀ ਏਸ਼ੀਆ ਵਿੱਚ ਉਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਪਚਣਯੋਗ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਗਲੂਕੋਮੈਨਨ ਫਾਈਬਰ ਤੋਂ ਆਉਂਦੇ ਹਨ। ਸ਼ਿਰਾਤਾਕੀ, ਜਿਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ "ਚਿੱਟਾ ਝਰਨਾ" ਜਾਪਾਨੀ ਵਿੱਚ, ਨੂਡਲਜ਼ ਦੀ ਪਾਰਦਰਸ਼ੀ ਦਿੱਖ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਾਦੇ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਥੋੜੇ ਜਿਹੇ ਚੂਨੇ ਦੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਮਿਲਾਏ ਗਏ ਗਲੂਕੋਮੈਨਨ ਆਟੇ ਨਾਲ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਨੂਡਲਜ਼ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸ਼ਕਲ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

 

https://www.foodkonjac.com/skinny-konjac-noodles-new-neutral-konjac-noodle-ketoslim-mo-product/

ਕੀ ਚਮਤਕਾਰ ਨੂਡਲਜ਼ ਅਤੇ ਸ਼ਿਰਾਟਾਕੀ ਨੂਡਲਜ਼ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਹਨ?

ਸ਼ਿਰਤਾਕੀ ਨੂਡਲਜ਼ ਲੰਬੇ, ਚਿੱਟੇ ਨੂਡਲਜ਼ ਹਨ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਚਮਤਕਾਰ ਨੂਡਲਜ਼ ਜਾਂ ਕੋਨਜੈਕ ਨੂਡਲਜ਼ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਗਲੂਕੋਮੈਨਨ ਤੋਂ ਬਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦਾ ਫਾਈਬਰ ਜੋ ਕੋਨਜੈਕ ਪੌਦੇ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਤੋਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ... "ਸ਼ੀਰਾਤਾਕੀ" ਜਾਪਾਨੀ "ਚਿੱਟੇ ਝਰਨੇ" ਲਈ ਹੈ, ਜੋ ਨੂਡਲਜ਼ ਦੀ ਪਾਰਦਰਸ਼ੀ ਦਿੱਖ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸਮਾਨਤਾਵਾਂ: ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ ਕੋਨਜੈਕ ਰੂਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਕੈਲੋਰੀ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਸਟਿੱਕੀ ਫਾਈਬਰ ਪੇਟ ਨੂੰ ਖਾਲੀ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਤੁਸੀਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਭਰਪੂਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਘੱਟ ਖਾਂਦੇ ਹੋ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਫਾਈਬਰ ਨੂੰ ਸ਼ਾਰਟ-ਚੇਨ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਵਿੱਚ ਫਰਮੈਂਟ ਕਰਨਾ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨਸ ਦੀ ਰਿਹਾਈ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸੰਤੁਸ਼ਟਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਹੋਰ ਕੀ ਹੈ, ਲੈਣਾglucomannanਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਘਰੇਲਿਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਲੱਗਦਾ ਸੀ।

 

ਚਮਤਕਾਰ ਨੂਡਲਜ਼ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਕਾਉਣਾ ਹੈ?

ਇੱਕ: ਨੂਡਲਜ਼ ਨੂੰ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਦੋ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਵਗਦੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ।

ਦੋ: ਨੂਡਲਜ਼ ਨੂੰ ਸਕਿਲੈਟ ਵਿੱਚ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਕਰੋ ਅਤੇ 5-10 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਮੱਧਮ-ਉੱਚੀ ਗਰਮੀ 'ਤੇ ਪਕਾਉ, ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਹਿਲਾਓ।

ਤਿੰਨ: ਨੂਡਲਜ਼ ਪਕਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ, ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਜਾਂ ਮੱਖਣ ਨਾਲ 2-ਕੱਪ ਰੈਮੇਕਿਨ ਨੂੰ ਗਰੀਸ ਕਰੋ।

ਚਾਰ: ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਨੂਡਲਜ਼ ਨੂੰ ਰੈਮੇਕਿਨ ਵਿੱਚ ਟਰਾਂਸਫਰ ਕਰੋ, ਬਾਕੀ ਬਚੀ ਸਮੱਗਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਿਲਾਓ। 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਬਿਅੇਕ ਕਰੋ, ਓਵਨ ਵਿੱਚੋਂ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.

ਨੂਡਲਜ਼ ਨੂੰ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ 10 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਘੜੇ ਵਿੱਚ ਪਾਓ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਸਿੱਧੇ ਖਾਣ ਲਈ ਮਸਾਲੇ ਪਾਓ। ਨੂਡਲਜ਼ ਦਾ ਕੋਈ ਸੁਆਦ ਨਹੀਂ ਹੈ ਪਰ ਇਹ ਸਾਸ ਅਤੇ ਸੀਜ਼ਨਿੰਗ ਦੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਜ਼ਬ ਕਰ ਲੈਂਦਾ ਹੈ।

 

ਸਿੱਟਾ

ਸ਼ਿਰਤਾਕੀ ਨੂਡਲਜ਼: ਗਲੂਕੋਮੈਨਨ ਤੋਂ ਬਣੇ "ਮਿਰਾਕਲ ਨੂਡਲਜ਼" ਕਹੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਭਰਪੂਰਤਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾਓ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਲੋੜੀਂਦੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕੋ।


ਪੋਸਟ ਟਾਈਮ: ਫਰਵਰੀ-25-2022