Ndi mpunga wamtundu wanji womwe uli woyenera kwa odwala matenda ashuga?
M'miyoyo yathu, zakudya zopatsa thanzi komanso zopatsa thanzi ndizofunikira kuti tikhale ndi thanzi. Kwa odwala matenda ashuga,kuwongolera shuga m'magazimisinkhu ndi yofunika kwambiri.
N’chifukwa chiyani anthu odwala matenda a shuga amayenera kuwongolera kuchuluka kwa shuga m’magazi?
Pewani zovuta
Zitha kuchepetsachiopsezo cha zovutamonga matenda a mtima, matenda a impso, matenda a ubongo, matenda a maso, ndi matenda a phazi.
Pitirizani kugwira ntchito kwa ziwalo
Kuwongolera shuga m'magazi kungachepetse kuwonongeka kwa mtima, impso, maso, dongosolo lamanjenje ndi ziwalo zina. sungani ntchito yawo yachibadwa.
Sinthani kulemera
Kwa anthu odwala matenda ashuga, kusunga akulemera kwa thanzindizofunikira. Chifukwa kunenepa kwambiri komanso kunenepa kungapangitse kuwongolera shuga m'magazi kukhala kovuta kwambiri.
Mpunga ndi gawo lofunikira pazakudya za tsiku ndi tsiku kwa anthu ambiri. Koma mpunga wokhazikika ukhoza kupangakuwongolera shuga m'magazizovuta kwa odwala matenda ashuga.
Mpunga ndi chakudya chochuluka cha carbohydrate chomwe chimasinthidwa mwachangu kukhala glucose pakagayidwe, zomwe zimapangitsa kuchuluka kwa shuga m'magazi. Ndiye odwala matenda a shuga sangadye mpunga? Sichoncho.
Kodi odwala matenda ashuga amadya mpunga wamtundu wanji?
Ketoslim Mo's konjac ricndikhoza kukupatsani yankho. Mpunga wa konjac wa Ketoslim Mo umapangidwa kuchokera ku mizu ya zomera, choncho umakhala ndi ulusi wosungunuka ndipo sudzakweza shuga m'magazi. TheMa calories pa 100 g ya mpunga wa Shiratakitimapanga mpunga wosakwana 1/8, ndipo ma carbohydrate ndi ziro. Ndi soya, gluteni ndi tirigu wopanda. Mpunga wa konjac wa Ketoslim Mo wagawidwa kukhala mpunga wouma ndi mpunga wonyowa. Zoumampunga wa konjacndi mpunga woyera wopanda chinyezi.
Ketoslim Mo's mpunga wa konjacamakoma mofanana ndi mpunga wamba. Chifukwa imayamwa mosavuta sosi, zokometsera, kapena zitsamba zilizonse zomwe mumaphika nazo, zimakoma ngati mpunga wamba.
Poyerekeza ndi mpunga wakuthengo, womwe umakhala wathanzi komanso wokhala ndi GI yotsika,Ketoslim MoMpunga wa konjac ndiwosavuta komanso wachangu. Ingochotsani pamapaketi okonda zachilengedwe, kukhetsa, kutsuka kwa mphindi imodzi, kenaka muphike modekha kwa mphindi imodzi ndikusangalala.
Ngati mukufuna mpunga wa konjac wosavuta komanso wachangu, Ketoslim Mo ali nawompunga wa konjac. Zosakaniza ndizofanana ndi mpunga wamba wa konjac. Iwo ndi zero shuga, mafuta ochepa ndi otsika kalori. Mutha kungotsuka mpunga wa konjac ndi madzi ndikudikirira kwa mphindi zingapo. Enjoy.Tilinso ndi mpunga wa konjac wogwira ntchito mongampunga wambiri wa fiberkusunga ndi kukonza thanzi la m'mimba.
Phatikizani mpunga wa konjac ndi ndiwo zamasamba komanso kuchuluka kwa protein yowonda, yathanzi mu chipwirikiti.Tsopano muli ndi chakudya changwiro cha kuwonda ndi shuga!
Ketoslim Mondi awogulitsa of zakudya za konjac. Lowani nafe tsopano ndikutenga mwayi pakuchotsera.
Mukhozanso Kukonda Izi
Nthawi yotumiza: Jan-25-2024