Hva du trenger å vite om kaloriene i konjac-ris

Det vet vi allekonjac rishar veldig lite kalorier. Nedenfor er kaloriinnholdet i konjac-ris i numerisk form.

Kalorisammenligning mellom konjac-ris og noen frukter:

Som du kan se,Konjac riser betydelig lavere i kalorier sammenlignet med de fleste frukter. Faktisk inneholder den omtrent 1/3 til 1/6 av kaloriene til en porsjon vanlig frukt.

Dette er fordiKonjac risbestår nesten utelukkende av fiberenglukomannan, som nesten ikke har kalorier, i stedet for karbohydrater, proteiner eller fett som gir kalorier. Glucomannan har nesten ingen innvirkning på blodsukkernivået.

De ekstremt lave kaloriene i Konjac-ris gjør den til et godt valg for de som prøver å gå ned i vekt eller opprettholde et kalorikontrollert kosthold, da det kan brukes som et kalorifattig alternativ til mat med høyere kalorier som ris, pasta eller poteter.

Frukt er fortsatt veldig sunt, selvfølgelig, men kaloriene kan øke raskt, spesielt hvis du prøver å begrense det totale kaloriinntaket. Konjac-ris tilbyr en måte å nyte en rislignende opplevelse uten mesteparten av kaloriene.

Kalorier i en kopp konjac-ris:

Til sammenligning har vanlig hvit ris omtrent 45 gram totale karbohydrater og 40 gram netto karbohydrater per kokt kopp.

Konjac-ris er ekstremt lav i karbohydrater, noe som gjør den til et godt valg for de som følger et lavkarbo-, ketogen- eller diabetikervennlig kosthold. Det høye fiberinnholdet kan også bidra til å fremme fylde og bedre fordøyelse.

Konklusjon

Ketoslim moer et selskap som spesialiserer seg på produksjon og engrossalg av konjac-mat. Vi har ikke bare konjac-ris,konjac tørr ris, konjac havregryn ris, men ogsåkonjac nudler, konjac tørre nudler,instant nudler, havregrynnudler og annen konjac-mat, samt snacks med konjac-smak. Vi selger og engroshandler dem. Du kan kontakte oss for å tilpasse etter dine behov. Hvis du har spørsmål, kan du gjernekontakt ossog vi vil svare så snart som mulig.