hva er konjac yam?

1. Personer med svak milt og mage Ifølge tradisjonell kinesisk medisin har fjellmedisinens medisinske egenskaper funksjonen til å styrke milten og magen for å hjelpe fordøyelsen, og brukes både som medisin og mat for blindt å fylle opp milten og magen. Derfor spiser lite kroppstrøtthet, diaré og andre sykdommer i milten og mage svake mennesker kan spise mer yam. Fra synspunktet til moderne vitenskap inneholder kinesisk yampulver amylase, polyfenoloksidase og andre stoffer, kan fremme fordøyelsen, forbedre mage-tarmkanalen. Trenger å minne er, tørr avføring og gastrointestinal stagnasjon bør ikke spise yam.

2. Mannanen i konjac-yam hos diabetikere kan regulere glukosemetabolismen og senke blodsukkerabsorpsjonen, så konjac-yam er en god mat for diabetikere. Det er verdt å merke seg at stivelsesinnholdet i yam er høyere enn i vanlige grønnsaker. Etter å ha spist, bør vi spise mindre basismat på riktig måte for å kontrollere blodsukkeret jevnt.

3. Konjac yamer rik på ulike vitaminer og mineraler, som kan hjelpe helsen til hjertet og hjernen. Aktive ingredienser som glykoprotein og mannan i ferske knoller kan også effektivt forhindre sedimentering av blodlipider i blodkarveggen, og dermed spille en rolle i forebygging av åreforkalkning.

4. For de som ønsker å gå ned i vekt, er Konjac yam lite fett og rik på løselig kostfiber. Etter å ha absorbert vann, utvides volumet, noe som er lett å øke folks metthetsfølelse.

5. Konjac-yam inneholder aktive stoffer som saponiner og slim, som kan være til nytte for lunge-qi og gi næring til lunge-yin, så yam kan brukes til å hjelpe til med behandling av hoste med lungemangel.