Sannheten om glutenfri diett

Ettersom forbrukere i dagens samfunn i økende grad følger sunne dietter.Glutenfridietter har også dukket opp. Et glutenfritt kosthold er avgjørende for personer med cøliaki. Men noen spurte igjen. Er gluten sunt for alle andre?

Lær om gluten

Glutener et protein som finnes i hvete, bygg og rug. Det finnes oftest i brød, pasta og frokostblandinger, hvor det brukes til å gi elastisitet til deigen og la den heve og holde formen.

Hvorfor bør ikke personer med cøliaki spise mat som inneholder gluten?

Folk medcøliakikan oppleve noen alvorlige bivirkninger når de spiser gluten. Eksempler inkluderer magesmerter, oppblåsthet, kvalme og oppkast på kort sikt. Pasienter som bruker det på lang sikt kan til slutt utvikle tynntarmproblemer. Til og med infertilitet. Osteoporose. Nerveskade. Anfall.

Så er det andre fordeler med å være glutenfri?

Det kan hjelpe din tarmhelse

I følge a2017-studie publiserti ekspertanmeldelser av gastroenterologi og hepatologi. Gluten kan forårsake tarmsymptomer, selv hos personer uten cøliaki.

Det kan oppmuntre deg til å spise mer fersk mat

Ved å redusere gluteninntaket kan du bli oppmuntret til å spise mer frisk frukt og grønnsaker, noe som fører til en sunnere livsstil.

Det kan hjelpe deg å opprettholde og kontrollere vekten

Mange sier at de har gått ned i vekt mens de er på englutenfri diett. Det antas at dette kan tilskrives eliminering av noen usunn mat og inntak av mer fersk mat. Som kjøtt, fisk, frukt og grønnsaker.

Egnet glutenfri mat

Frukt og grønnsaker

Kjøtt, fisk og fjærfe

Glutenfrie korn

Bønner og nøtter

Ketoslim Mo'skonjac nudlerogkonjac ris

Apropos det, må jeg nevneKetoslim Mo'skonjac pasta nudlerogris konjacprodukter.

Ketoslim Mo'skonjac matprodukterer avledet fra planteingredienser som finnes i røttene til konjacplanten. For de som følger en glutenfri diett eller som er glutensensitive.Det er mye brukt som erstatning for tradisjonelle hvetenudler og ris.

Hvorfor velge Ketoslim Mo?

Ketoslim Moer enleverandør av konjac. Har egen fabrikk. Samarbeide med mange grossister, forhandlere og supermarkeder. Mange kvalitetskonjacprodukter produseres fra Ketoslim Mo. Ketoslim Mo leter stadig etter partnere. Hvis du leter etter leverandører avengros konjac-produkter. Kontakt dem!