beste glutenfrie nudler for vekttap |Ketoslim Mo
Gluten-fri diett, i det siste tiåret, har blitt den nye mat mote i Europa og USA, mange kjendiser, idrettsutøvere konkurrerer om å plante gress anbefaling.Hvorfor den har så stor sjarm.La oss snakke om det i dag
Hva er gluten?
Gluten, en blanding av proteiner som består av ca. 50 % gliadin og ca. 50 % gluten, finnes i hvete, bygg og rug.
Hva er en glutenfri diett?
En glutenfri diett er en mat som ikke inneholder gluten i det hele tatt.En streng glutenfri diett unngår helt bygg, hvete og rug, men det betyr ikke at du ikke kan spise andre fullkorn.Som bokhvete er quinoa, brun ris, hirse, mais osv. spiselige.
Hva er noen vanlige glutenfrie matvarer?
Glutenfrie korn: ris, hirse, mais, quinoa, bokhvete, sorghum...
Glutenfritt mel: maismel, potetmel, tapiokamel, kokosmel, stort mandelmel...
Glutenfri pasta tilbyr enkelheten og smaken av et pastabasert måltid uten gluten.Den inneholder imidlertid fortsatt betydelige karbohydrater, så les etikettene nøye, følg foreslåtte serveringsstørrelser og unngå å gjøre dette til en daglig diett.
Hva er den mest næringsrike / vekttap glutenfrie konjac maten?
De 3 sunneste pastaene |Mine beste glutenfrie pastavalg
Konjac Pumpkins Pasta.Dette er min favorittKonjac pastamerke (og nudlene har sin opprinnelse i Kina) som kommer i en rekke former, og smaker mest som "ekte" pasta....
1. november: Konjac tomatnudler....
Tomat alias tomat, persimmon, gammelt navn Seks måneder persimmon, Xiebao sanyuan, næringsrik frukt, med spesiell smak, kan være rå mat, kokt mat, kan også bearbeides til tomatsaus, juice eller hele fruktpotten.Tomat har skjønnhet og hudpleie, beskyttelse av blodårer, hjelper fordøyelsen og andre effekter.
1. Hudpleie i ansiktet
Tomats skjønnhets- og hudpleiefunksjon gjenspeiles hovedsakelig i antioksidanten, i tillegg til antioksidanteffekten til vitamin C, er lykopen også en av antioksidantingrediensene, så å spise tomat kan hjelpe kroppen til å fjerne overflødige oksidasjonsfrie radikaler, for å spille en viss rolle innen skjønnhet og hudpleie.
2. Beskytt blodårene
Tomat har en viss beskyttende effekt på kapillæren i kroppen, hovedsakelig på grunn av vitamin P som finnes i dem, kan redusere permeabiliteten av kapillær og sprøhet, for å opprettholde effekten av vaskulær elastisitet.
3. Hjelp fordøyelsen
Tomat er en slags gunstig mage grønnsaker og frukt, som inneholder eplesyre, sitronsyre og andre organiske syrer kan stimulere magesaft sekresjon, og deretter hjelpe fordøyelsen.I tillegg har cellulosen av tomat fortsatt pynte tarmen handlingen som defecate, ofte spise tomat til forstoppelse også lindre handling.
Nov2:bokhvete nudler ... Soba er japansk for bokhvete, som er en næringsrik, til tross for navnet - ikke relatert til hvete.Soba-nudler kan lages utelukkende av bokhvetemel og vann, Rik på protein, B-vitaminer, rutin for å styrke blodkarstoffer, mineralnæringsstoffer, rik plantecellulose og så videre.
3. november: Konjac-nudler....
Den viktige effekten av konjac er å avgifte.Fordi konjac er rik på animalsk cellulose, kan det bidra til å aktivere tarmfunksjonen, akselerere utskillelsen av skadelige giftstoffer i kroppen og forhindre og redusere forekomsten av tarmsykdommer.
Konklusjon
Populære konjacmatvarer er glutenfrie nudler for vekttap
Kan hende du også liker
Du kan spørre
Innleggstid: 15. februar 2022