केटो-अनुकूल र कम-कार्ब चामल विकल्पहरू
हालका वर्षहरूमा, केटोजेनिक आहार उपभोक्ताहरू बीच बढ्दो लोकप्रिय भएको छ।को अनुयायीहरूकेटोजेनिक आहारप्रायः परम्परागत उच्च कार्बोहाइड्रेट खानाको विकल्प खोज्नुहोस्।
केटोजेनिक आहार के हो?
चामल संसारभरको प्रमुख खाना हो।यो बहुमुखी, किफायती छ, र तपाईंको भोजन समय विस्तार गर्दछ।यद्यपि यसमा धेरै स्वास्थ्य लाभहरू छन्, यो कार्बोहाइड्रेटमा धेरै उच्च छ।
केटोजेनिक आहार होकम कार्बोहाइड्रेट, उच्च बोसो खाने योजना।केटोजेनिक आहारको मुख्य लक्ष्य शरीरको मेटाबोलिज्मलाई केटोसिसको अवस्थामा सार्न हो।यस अवस्थामा, यसले मुख्य रूपमा कार्बोहाइड्रेटको सट्टा ईन्धनको रूपमा बोसो जलाउँछ।
चामलको लागि केहि केटो-अनुकूल र कम-कार्ब विकल्पहरू के हुन्?
फूलगोभी चावल निस्सन्देह सबैभन्दा लोकप्रिय कम-क्यालोरी मध्ये एक होकम कार्बोहाइड्रेट चावलविकल्प।यसको रूप र बनावट सेतो चामल जस्तै छ।तर यसमा सेतो चामलको तुलनामा कम क्यालोरी हुन्छ, रचामल कम GI सूचकांक, यसलाई स्वस्थ मुख्य खाना बनाउँदै। हामी धेरै प्रकारका उच्च फाइबर र कम कार्बोहाइड्रेट चामल उत्पादन गर्छौं, जस्तै कोन्जाक ओटमिल चावल।थपेका छौंओट फाइबरजसमा फाइबरको मात्रा बढी हुन्छ।उच्च प्रोटिनयुक्त चामल पनि हुन्छजुन चामलमा प्रोटिनको मात्रा धेरै हुन्छथपिएको उच्च प्रोटीन पाउडर संग।तपाईं चामलबाट उच्च प्रोटीन पनि खान सक्नुहुन्छ।यदि तपाइँलाई प्रोटिनको आवश्यकता छ भने, तपाइँ KetoslimMo को उच्च-प्रोटीन कोन्जाक चावल प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। त्यहाँ खानको लागि तयार छ। konjac दलिया,जुन खानको लागि धेरै सुविधाजनक छ र झोला खोल्ने बित्तिकै खान सकिन्छ। कम स्टार्चKonjac बैजनी मीठो आलु चावलहाम्रो सबैभन्दा धेरै बिक्री हुने उत्पादन पनि हो।
च्याउ चामल
नुनिलो र माटोको स्वादका कारण च्याउ चामलको लागि उत्कृष्ट केटो विकल्प हो।काटिएको सेतो च्याउमा प्रति कप मात्र २ ग्राम कार्बोहाइड्रेट हुन्छ, तर कुनै पनि काटिएको विविधताले काम गर्छ.
दाल
दाल सानो र अत्यधिक शोषक हुन्छ, तिनीहरूलाई उत्कृष्ट बनाउँछकम कार्बोहाइड्रेट चावलवैकल्पिक र सलाद मा छिडकाउन सजिलो।यी बहुमुखी फलफूलहरू प्रोटीनमा धनी छन्।र यसले तपाईंको आहारमा आइरन, पोटासियम, फाइबर, फोलेट र अन्य अति पोषक तत्वहरू पनि थप्छ।
यद्यपि हामी केटोजेनिक आहारमा ध्यान केन्द्रित गर्छौं, चामल र पास्ता बिना हामी कसरी बाँच्न सक्छौं?खुसीले,केटोस्लिम मोआफ्नो बनाउन सक्छकम कार्बोहाइड्रेट पास्तारकम कार्बोहाइड्रेट चावलसपना एक वास्तविकता।
Ketoslim Mo's Konjac Rice - तपाईको नयाँ कम कार्बोहाइड्रेट चामल सबैभन्दा राम्रो साथी हो
यस्तो पनि भनिन्छशिराताकी कोन्जाक चामल।Ketoslim Mo's जस्तैkonjac नूडल्स, Konjac चामल छ१ कप सर्भिङमा शून्य कार्बोहाइड्रेट र सम्पूर्ण दुई-सर्भिङ झोलामा केवल ९ क्यालोरीहरू!यो केटोजेनिक आहारमा उपभोक्ताहरूसँग राम्रोसँग बस्दैन.
Konjac चावल कहाँ किन्न?
केटोस्लिम मोउत्पादन गर्दछसबै भन्दा राम्रो konjac चावलर एक थोक व्यापारी होkonjac उत्पादनहरू।यसको आफ्नै konjac खाद्य उत्पादन कारखाना छ।तपाईको असल साथी हो।यदि तपाईं एक थोक व्यापारी हुनुहुन्छ जो कोन्जाक फूड मार्केट विकास गर्न चाहनुहुन्छ भने,कृपया हामीसँग सामेल हुनुहोस्!
तपाईलाई पनि यी मन पर्न सक्छ
पोस्ट समय: फेब्रुअरी-05-2024