Keto-Friendly နှင့် Low-Carb Rice အစားထိုးပစ္စည်းများ

မကြာသေးမီနှစ်များအတွင်း ketogenic အစားအသောက်သည် စားသုံးသူများကြားတွင် ပို၍ရေပန်းစားလာခဲ့သည်။ နောက်လိုက်များketogenic အစားအသောက်သမားရိုးကျ ကစီဓာတ်များသော အစားအစာများကို မကြာခဏ အစားထိုး ရှာဖွေကြသည်။

ketogenic အစားအစာကဘာလဲ။

ဆန်သည် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ အဓိကအစားအစာဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် စွယ်စုံရ၊ တတ်နိုင်သည်၊ သင်၏စားချိန်ကို တိုးစေသည်။ ကျန်းမာရေးအတွက် အကျိုးကျေးဇူးများစွာရှိသော်လည်း ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ပါဝင်မှု အလွန်မြင့်မားသည်။

ketogenic diet သည် aကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နည်းအဆီများသောအစာစားခြင်းအစီအစဉ်။ ketogenic အစားအစာ၏အဓိကရည်ရွယ်ချက်မှာခန္ဓာကိုယ်၏ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကို ketosis ၏အခြေအနေသို့ပြောင်းရန်ဖြစ်သည်။ ဤအခြေအနေတွင်၊ ၎င်းသည် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ထက် အဓိကအားဖြင့် အဆီလောင်ကျွမ်းစေသည်။

ဆန်အတွက် keto-friendly နှင့် low-carb အခြားရွေးချယ်စရာများကား အဘယ်နည်း။

ပန်းဂေါ်ဖီထမင်း

ပန်းဂေါ်ဖီဆန်သည် ကယ်လိုရီနည်းပြီး လူကြိုက်အများဆုံး တစ်မျိုးဖြစ်သည်မှာ သေချာပါသည်။ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နည်းသောဆန်အခြားရွေးချယ်စရာများ ၎င်း၏အသွင်အပြင်နှင့် အသွင်အပြင်သည် ဆန်ဖြူနှင့် ဆင်တူသည်။ ဒါပေမယ့် ထမင်းဖြူထက် ကယ်လိုရီ နည်းပါးပါတယ်။ဆန် GI အညွှန်းကိန်းနိမ့်၎င်းကို ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော အဓိက အစားအစာအဖြစ် ဖန်တီးပေးပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် အမျှင်ဓာတ်မြင့်မားပြီး ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နည်းသောဆန် အမျိုးအစားများစွာဖြစ်သည့် konjac oatmeal rice ကဲ့သို့သော ဆန်အမျိုးအစားများစွာကို ထုတ်လုပ်ပါသည်။ ကျွန်တော်တို့က ထပ်ဖြည့်ထားပါတယ်။oat ဖိုင်ဘာအမျှင်ဓာတ်ပါဝင်မှု မြင့်မားသော၊ ပရိုတင်းဓာတ် မြင့်မားသော ဆန်လည်း ပါဝင်သည်။ဘယ်ဆန်က ပရိုတင်းဓာတ်များတယ်။မြင့်မားသောပရိုတိန်းအမှုန့်နှင့်အတူထည့်ပါ။ ထမင်းမှ ပရိုတင်းဓာတ် မြင့်မားစွာ စားနိုင်သည်။ ပရိုတင်းစားသုံးမှု လိုအပ်ပါက KetoslimMo ၏ ပရိုတင်းမြင့် konjac ဆန်ကို မြည်းစမ်းကြည့်နိုင်ပါသည်။ အသင့်စားရန်လည်း ရှိပါသည်။ konjac oatmeal,အိတ်ဖွင့်ပြီးတာနဲ့ချက်ချင်းစားလို့ပိုအဆင်ပြေပါတယ်။ ကစီဓာတ်နည်းပါတယ်။Konjac ခရမ်းရောင် ကန်စွန်းဥဆန်ကျွန်ုပ်တို့၏အရောင်းရဆုံးထုတ်ကုန်လည်းဖြစ်သည်။

မှိုထမင်း

မှိုများသည် အငန် နှင့် မြေဆီလွှာ အရသာကြောင့် ဆန်အတွက် အလွန်ကောင်းမွန်သော keto အစားထိုးတစ်မျိုးဖြစ်သည်။လှီးဖြတ်ထားသော မှိုဖြူများသည် ခွက်တစ်ခုလျှင် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် 2 ဂရမ်သာ ပါဝင်သော်လည်း ခုတ်ထစ်ထားသော မည်သည့်အမျိုးအစားမဆို အလုပ်လုပ်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။.

ပဲဟင်း

ပဲစေ့များသည် သေးငယ်ပြီး အလွန်စုပ်ယူနိုင်သောကြောင့် ၎င်းတို့ကို အထူးကောင်းမွန်စေသည်။ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နည်းသောဆန်အခြားရွေးချယ်စရာနှင့်သုပ်ပေါ်တွင်ဖြန်းရန်လွယ်ကူသည်။ ဤစွယ်စုံရပဲပင်များသည် ပရိုတင်းဓာတ်ကြွယ်ဝသည်။ ထို့အပြင် ၎င်းသည် သင့်အစားအစာတွင် သံ၊ ပိုတက်စီယမ်၊ အမျှင်ဓာတ်၊ ဖောလိတ်နှင့် အခြားသော အာဟာရဓာတ်များကိုလည်း ဖြည့်စွက်ပေးပါသည်။

ကျွန်ုပ်တို့သည် ketogenic အစားအစာကိုအာရုံစိုက်သော်လည်း၊ ဆန်နှင့်ခေါက်ဆွဲမပါဘဲကျွန်ုပ်တို့မည်သို့နေထိုင်နိုင်မည်နည်း။ ချမ်းချမ်းသာသာ၊Ketoslim မိုလုပ်လို့ရတယ်။low-carb ခေါက်ဆွဲနှင့်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နည်းသောဆန်အိမ်မက်တွေ လက်တွေ့ မက်တယ်။

Ketoslim Mo ၏ Konjac ဆန် - မင်းရဲ့ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နည်းတဲ့ အကောင်းဆုံးသူငယ်ချင်းအသစ်

အဖြစ်လူသိများသည်။Shirataki konjac ထမင်း. Ketoslim Mo လိုပဲkonjac ခေါက်ဆွဲ, konjac ထမင်းမွာ၁ ခွက်စာတွင် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် သုညနှင့် စားသုံးနိုင်သော အိတ်တစ်ခုလုံးတွင် ၉ ကယ်လိုရီသာ ပါရှိသည်။ ၎င်းသည် ketogenic အစားအသောက်များတွင် စားသုံးသူများနှင့် ကောင်းကောင်းမထိုင်ပါ။.

ကွန်ဂျပ်ဆန် ဘယ်မှာဝယ်ရမလဲ။

Ketoslim မိုထုတ်လုပ်သည်။အကောင်းဆုံး konjac ဆန်ရွဲ၊konjac ထုတ်ကုန်များ. ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင် konjac အစားအစာထုတ်လုပ်သည့်စက်ရုံရှိသည်။ မင်းရဲ့အဖော်ကောင်းလား။ သင်ဟာ konjac အစားအစာစျေးကွက်ကို ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်စေချင်တဲ့ လက်ကားရောင်းချသူတစ်ယောက်ဆိုရင်၊ကျေးဇူးပြု၍ ကျွန်ုပ်တို့နှင့်ပူးပေါင်းပါ။