Rabta bejn snacks konjac u s-saħħa tal-imsaren

Konjac snackshuma ġeneralment magħmula mill-għeruq tal-pjanta konjac u huma sinjuri fil-glucomannan, fibra tad-dieta li tinħall fl-ilma. Glucomannan ġie marbut ma 'varjetà ta' benefiċċji għas-saħħa, inkluż potenzjalment it-titjib tas-saħħa tal-imsaren.

Hawn huma l-kontribuzzjonijiet tal-konjac snacks għas-saħħa intestinali:

Proprjetajiet prebijotiċi

Glucomannan huwa meqjus bħala fibra prebijotika, li jfisser li jaġixxi bħala ikel għall-batterji tajbin fl-imsaren tiegħek. Dawn il-batterji jiffermentaw il-fibra u jipproduċu aċidi grassi b'katina qasira bħall-butirrat, li jrawmu ċ-ċelloli li jgħattu l-kolon u jikkontribwixxu għas-saħħa ġenerali tal-imsaren.

Ittejjeb ir-regolarità diġestiva

Bħala fibra li tinħall, il-glucomannan jassorbi l-ilma fis-sistema diġestiva u jifforma sustanza bħal ġel li ttaffi l-ippurgar u tippromwovi movimenti regolari tal-musrana. Dan jista 'jgħin biex itaffi l-istitikezza u jippromwovi s-saħħa diġestiva.

Ġestjoni tal-Piż

Konjac snackshuma baxxi f'kaloriji u għoljin f'fibra, li jgħinu biex iżidu s-sentimenti ta 'milja u jnaqqsu l-konsum totali ta' kaloriji. Barra minn hekk, is-sustanza bħal ġel ffurmata minn glucomannan inaqqas id-diġestjoni u tippromwovi sensazzjoni ta 'milja, li tista' tgħin fil-ġestjoni tal-piż.

Filwaqt lisnacks konjacjista 'jipprovdi dawn il-benefiċċji potenzjali għas-saħħa tal-imsaren, huwa kritiku li jiġu kkunsmati bħala parti minn dieta bilanċjata b'ħafna frott, ħxejjex, ħbub sħaħ, u sorsi oħra ta' fibra.

Konklużjoni

Ketoslim Mogħandha wkoll prodotti oħra konjac.Ross Konjacutaljarini konjachuma popolari ħafna fost il-konsumaturi, li spiss jużawross u taljarinibħala l-ikel bażiku tagħhom biex inaqqsu l-konsum taz-zokkor u tax-xaħam filwaqt li jtejbu s-saħħa gastrointestinali. Fl-istess ħin, għandna wkoll ikel konjac ieħor bħal kejk tar-ross konjac,konjac taljarini wiesgħa, konjac ikel veġetarjana, eċċ Tista 'wkoll tikkuntattjana biex tippersonalizza l-prodotti konjac li trid!