Il-Konjac Pasta huwa b'saħħtu?

Ketoslim mo

Is Konjac PastaB'saħħithom? X'inhu l-għaġin konjac? Konjac utaljarini shiratakiit-tnejn huma magħmula mill-lamtu tal-lamtu tal-pjanta Konjac. Huwa ikel tradizzjonali li joriġina fil-Ġappun fis-6 seklu. Huma magħmula mill-fibra tal-glukomannanmill-pjanta tal-konjac li hija mitħun fi dqiq u mbagħad tintuża biex isiru n-noodles. Dan huwa sors tajjeb ta 'fibra solubbli u "prebijotiċi" li huma ta' għajnuna biex tiżdied il-batterja tajba fl-imsaren. It-taljarini ġeneralment ikunu ppakkjati fl-ilma. Għandhom nisġa ġelatina. Huma faċli ħafna biex jiġu ppreparati peress li jinvolvi biss ixxotta l-likwidu u tagħtihom laħlaħ tajjeb. Biex tneħħi kwalunkwe riħa mill-fluwidu tal-ippakkjar, daħħal fl-ilma jagħli għal madwar minuta. Ma tantx għandhom togħma waħedhom, u għalhekk jieħdu t-togħma tal-ikel li jkunu msajrin fih. sabiex tkun tista’ issajjarhom bi kwalunkwe ingredjent li tixtieq.

Benefiċċji tal-għaġin Konjac:

• Telf fil-piż – filwaqt li l-konsum ma jġiegħlekxjitilfu l-piż, jgħinek tħossok mimli sabiex inti x'aktarx tiekol inqas.

• Għajnuna diġestjoni– ilglukomannan huwa ta 'benefiċċju għat-tnaqqis tas-sintomi ta' stitikezza. Min-naħa l-oħra, konsum eċċessiv jista 'joħloq impatti diġestivi mhux mixtieqa bħal ippurgar maħlul u nefħa.

• Il-promozzjoni tal-livelli tal-kolesterol - bosta studji dwar l-użu tal-fibra konjac urew benefiċċji li jbaxxu l-kolesterol.

• It-titjib tal-ġestjoni taz-zokkor fid-demm - is-supplimentazzjoni b'konjac wera titjib fil-glucose waqt is-sawm.

Peress li l-benefiċċji hawn fuq semmejna, hawnhekk hija l-kawtela li jikkunsmawhom fil-moderazzjoni bħal inti kwalunkwe ikel ieħor. Għandek bżonn bilanċ ta 'makronutrijenti biex tħossok l-aħjar tiegħek u ma tridx tieħu wisq minn xi ikel individwali (anke dawk b'saħħithom).

Li tipprova tipprovdi lin-nies b'ikel konjac b'saħħtu hija dejjem il-mira waħda ewlenija tal-kumpanija tagħna, peress li aħna ċċertifikati minn IFS, KOSHER, HALAL, HACCP... ingħaqad magħna u pprova l-ikel konjac b'saħħtu issa!