Kemm Fih Karboidrati?

Fis-snin riċenti,ross konjackisbet popolarità bħala alternattiva b'livell baxx ta' karboidrati għar-ross tradizzjonali. Derivat mill-għerq tal-pjanta konjac, magħrufa wkoll bħala yam tal-iljunfant jew ilsien tax-xitan, ir-ross konjac joffri tessut uniku u huwa apprezzat ħafna għall-impatt minimu tiegħu fuq il-konsum tal-karboidrati.

X'inhu Konjac Ross?

Ir-ross Konjac huwa magħmul mill-pjanta konjac, speċifikament mil-lamtu glucomannan misjub fil-korm tiegħu (parti taħt l-art taż-zokk). Glucomannan huwa fibra tad-dieta li tinħall fl-ilma magħrufa għall-konsistenza bħal ġel u l-kontenut baxx ta 'kaloriji tagħha. Ir-ross Konjac innifsu huwa prattikament ħieles mill-karboidrati u huwa magħmul primarjament minn ilma u fibra ta 'glucomannan.

Kontenut ta 'karboidrati ta' Konjac Ross

Wieħed mill-aspetti l-aktar attraenti tar-ross konjac għal individwi li jsegwu dieti baxxi ta 'karboidrati jew ketoġeniċi huwa l-kontenut ta' karboidrati oerhört baxx tiegħu. Tipikament, porzjon ta 'ross konjac (madwar 100 gramma) fih biss 3-4 grammi ta' karboidrati totali. Dan huwa f'kuntrast qawwi mal-varjetajiet ta 'ross tradizzjonali, li jista' jkun fihom 'il fuq minn 25-30 gramma ta' karboidrati għal kull porzjon tal-istess daqs.

Il-kontenut baxx ta 'karboidrati tar-ross konjac jagħmilha għażla attraenti għal dawk li qed ifittxu li jimmaniġġjaw il-livelli taz-zokkor fid-demm, inaqqsu l-konsum ġenerali ta' karboidrati, jew sempliċement jinkorporaw aktar fibra fid-dieta tagħhom mingħajr ma jżidu kaloriji sinifikanti.

Benefiċċji Nutrizzjonali

1. Rikka f'fibra

Ir-ross Konjac huwa prinċipalment fibra, bil-glukomannan jikkontribwixxi għal sentimenti ta 'milja u jgħin fid-diġestjoni.

2. B'kaloriji baxxi

Huwa estremament baxx fil-kaloriji, li jagħmilha adattata għal dawk fuq dieti ristretti fil-kaloriji.

3.Ħieles Glutina u Vegan

Peress li huwa bbażat fuq il-pjanti u derivat minn għerq, ir-ross konjac huwa naturalment ħieles mill-glutina u vegan, u jappella għal firxa wiesgħa ta 'preferenzi tad-dieta.

Konklużjoni

Bħala konklużjoni, ir-ross konjac jispikka mhux biss għall-kontenut baxx ta 'karboidrati tiegħu iżda wkoll għall-versatilità u l-benefiċċji nutrittivi tiegħu. Kemm jekk qed tfittex li tnaqqas il-karboidrati, timmaniġġja l-piż, jew tesplora għażliet kulinari ġodda, ir-ross konjac joffri alternattiva sodisfaċenti għar-ross tradizzjonali mingħajr ma tikkomprometti t-togħma jew in-nisġa.

Ketoslim Mohija kumpanija li tispeċjalizza fil-produzzjoni u bl-ingrossa ta 'ikel konjac. Hija r-responsabbiltà tagħna li nisimgħu l-bżonnijiet tal-klijenti u nagħmlu l-prodotti li jridu. Jekk trid tikkonsulta informazzjoni dwar konjac, jekk jogħġbok ħalli l-informazzjoni tiegħek u aħna nikkuntattjawk fil-ħin.