L-Għaġin Konjac huwa Ikel b'kaloriji baxxi?
Fil-mudell preżenti ta 'tfittxija ta' reġimen ta 'ikel solidu, ikel b'kaloriji baxxi nbidel fil-punt fokali ta' numru dejjem jiżdied ta 'konsiderazzjoni ta' individwi.Għaġin Konjac, bħala għażla famuża b'kuntrast ma 'għaġin, ġibdet konsiderazzjoni ħafna u wiesgħa għall-kwalitajiet tagħha b'kaloriji baxxi.Għandna ninvestigaw flimkien jekk l-għaġin konjac huwiex ikel b'kaloriji baxxi.
Minkejja li dejjem qed jespandu l-għarfien tal-benessri u l-individwi jieħdu daqqiet tal-piż ideali tal-ġisem tagħhom, is-sejba ta 'varjetajiet ta' ikel b'kaloriji baxxi iżda delectevoli qed tirriżulta li hija dejjem aktar sinifikanti.L-għaġin Konjac huwa deċiżjoni tal-ikel li ġejja, u l-krediti tiegħu b'kaloriji baxxi bla dubju se jibdew l-interess tal-perusers.Bħalissa, għandna nidħlu fl-irqaqat tal-għaġin konjac u niċċekkjaw jekk huwiex verament għażla ta 'ikel b'kaloriji baxxi.
X'inhu l-għaġin konjac?
Konjac Pasta huwa tip ta 'imqarrun prodott bil-konjac bħala l-ingredjent ewlieni.Konjac, magħruf ukoll bħala arrowroot Awstraljan jew konjac, huwa ikel b'ħafna fibri tad-dieta u b'kaloriji baxxi.Huwa prinċipalment estratt mill-parti tuberuża tal-pjanta konjac.
L-għaġin Konjac huwa meqjus ħafna bħala ikel alternattiv innovattiv għall-għaġin tradizzjonali.L-għaġin Konjac għandu inqas kaloriji u inqas zokkor mill-għaġin tradizzjonali.Hija għażla ottimali għal dawk li jixtiequ jnaqqsu l-konsum tal-kaloriji tagħhom jew jikkontrollaw il-konsum tal-lamtu tagħhom.
Meta mqabbel mal-għaġin standard, l-għaġin konjac mhux biss isolvi l-problema tal-individwu bit-togħma tal-għaġin, iżda jipprovdi wkoll aktar benefiċċji għas-saħħa.Hija rikka f'fibra tad-dieta, li tippromwovi s-saħħa u x-xaba gastrointestinali.Barra minn hekk, l-għaġin konjac għandu indiċi gliċemiku baxx (GI), li jibbilanċja l-livelli taz-zokkor fid-demm.
Minħabba l-kwalitajiet uniċi u s-sostituzzjoni tiegħu, l-għaġin konjac spikka fl-arena tal-ikel tajjeb għas-saħħa bħala l-ewwel għażla għal nies li qed ifittxu dieta b'kaloriji baxxi u b'lamtu baxx.
Konjac Pasta Kaloriji vs Għaġin Tradizzjonali
Ħu tagħnaGħaġin tal-ħafur Shiratakibħala eżempju, ejja nagħtu ħarsa lejn it-tabella tal-valur nutrittiv:
| Oġġett: | Għal kull 100g |
| Enerġija: | 9Kcal |
| Proteina: | 0.46g |
| Xaħmijiet: | 0g |
| Karboidrati: | 0g |
| Sodju: | 2mg |
L-għaġin Konjac għandu biss 9 kcal, li huwa ħafna inqas mill-għaġin tradizzjonali, definittivament għaġin b'kaloriji baxxi.Barra minn hekk, l-għaġin tradizzjonali huwa għoli fil-karboidrati, li jista’ jwassal għal numru ta’ mard bħas-sindromu metaboliku, id-dijabete jew l-obeżità ......Ketoslim MoL-għaġin Shirataki, min-naħa l-oħra, ma fih l-ebda karboidrati, għalhekk mhux ta’ b’xejn li huwa magħruf ukoll bħala l-għaġin miraklu, u kif tistgħu taraw huwa wkoll ikel bla xaħam, li huwa ikel popolari ħafna fl-Asja, u aħna mhux biss maker għaġin, aħna wkoll jipproduċu varjetà ta 'ikel konjac-ingredjent bħalsnacks konjac, ġeli konjac, ukonjac ikel vegan......
Konklużjoni
L-għaġin għandu ftit kaloriji?It-tweġiba hija assolutament iva, l-għaġin konjac huwa t-tweġiba perfetta għal din il-mistoqsija, huwa ħieles mill-glutina, huwa ikel vegan, huwa ikel taz-zokkor żero għad-dijabetiċi li huma soġġetti għal ħafna restrizzjonijiet minħabba li jridu jieklu skutella għaġin, u huwa ikel b'kaloriji baxxi għal dawk li huma dieters li jridu jieklu skutella fit-togħma ta 'għaġin u jibqgħu rqaq fl-istess ħin.
Irrakkomanda qari
Ħin tal-post: Jan-10-2022