Snacks konjac huma tajbin għas-saħħa?

Fis-snin riċenti, il-industrija konjacwera varjetà ta 'xejriet ta' żvilupp, immexxija minn diversi fatturi bħad-domanda tal-konsumatur, avvanzi teknoloġiċi u konsiderazzjonijiet ambjentali.

Il-pjanta konjac hija magħrufa għall-kapaċità tagħha li tadatta għal varjetà ta 'kundizzjonijiet klimatiċi u li titkabbar b'ilma minimu u inputs agrikoli, li jagħmilha wiċċ relattivament sostenibbli.Filwaqt li konjac ilu sekli sħaħ fil-kċina Ażjatika, il-popolarità tiegħu qed tikber fil-pajjiżi tal-Punent minħabba l-għarfien dejjem jikber tal-benefiċċji għas-saħħa u l-versatilità kulinari tiegħu. Il-prodotti Konjac qegħdin dejjem aktar isibu triqthom fi ħwienet tal-grocer mainstream u bejjiegħa bl-imnut onlajn barra mill-Asja.

Ingredjenti u effetti ta 'konjac

Il-parti li tittiekel tal-pjanta konjac hija l-bozza tagħha, struttura li tixbaħ tuberu rikka f'glucomannan, fibra tad-dieta li tinħall fl-ilma. Dawn li ġejjin huma l-ingredjenti ewlenin tal-konjac:

Glucomannan

Glucomannan huwa l-komponent ewlieni tal-konjac. Hija fibra tad-dieta magħmula minn unitajiet ta 'glukożju u mannożju. Glucomannan għandu assorbiment tajjeb tal-ilma u se jespandi fl-istonku wara l-konsum, jippromwovi sensazzjoni ta 'milja u jnaqqas l-aptit. Din il-proprjetà tagħmel konjac ikel effettiv għall-ġestjoni tal-piż u xaba.

Ilma

Konjac fih proporzjon għoli ta 'ilma, li jgħin biex jifforma ġel wara l-ipproċessar. L-ilma fih jgħin ukoll biex idrata l-ġisem u jgħin fid-diġestjoni.

Minerali u Vitamini

Konjac fih ammonti żgħar ta’ minerali bħall-kalċju, potassju, u fosfru u vitamini bħall-vitamina Ċ. Għalkemm dawn il-mikronutrijenti mhumiex preżenti f’ammonti għoljin, xorta jikkontribwixxu għall-kontenut nutrittiv ta’prodotti konjac.

Baxx fil-kaloriji u karboidrati

Konjac huwa naturalment baxx fil-kaloriji u karboidrati. Għalhekk,prodotti konjachuma adattati għal nies li jixtiequ jikkontrollaw il-piż tagħhom jew inaqqsu l-konsum tal-karboidrati tagħhom.

Konklużjoni

L-ingredjent ewlieni ta 'kull ikel konjac huwatrab tal-konjac, għalhekk aħna nippreservaw ħafna mill-karatteristiċi u l-funzjonijiet tal-konjac innifsu waqt l-ipproċessar. Il-valuri dettaljati ta 'prodotti bħal dawn huma murija wkoll fit-tabella ta' informazzjoni nutrittiva, sabiex tkun tista 'tixtri u tagħżel b'kunfidenza. Tista' tikklikkja fuqil-websajt uffiċjali tagħnabiex taraross konjac, taljarini konjac, konjac ikel veġetarjana, eċċ. Il-proċess tal-produzzjoni tal-ikel konjac tagħna huwa miftuħ u trasparenti. Inti mistieden iżżur il-fabbrika!