Apa yang anda perlu tahu tentang kalori dalam nasi konjac

Kita semua tahu itunasi konjacmempunyai kalori yang sangat rendah. Di bawah adalah kandungan kalori beras konjac dalam bentuk berangka.

Perbandingan kalori antara nasi konjac dan beberapa buah:

Seperti yang anda lihat,Nasi konjacadalah jauh lebih rendah dalam kalori berbanding kebanyakan buah-buahan. Malah, ia mengandungi kira-kira 1/3 hingga 1/6 kalori hidangan buah biasa.

Ini keranaNasi konjachampir keseluruhannya terdiri daripada seratglukomanan, yang hampir tiada kalori, bukannya karbohidrat, protein atau lemak yang membekalkan kalori. Glucomannan hampir tidak mempunyai kesan ke atas paras gula darah.

Kalori yang sangat rendah dalam nasi Konjac menjadikannya pilihan yang bagus untuk mereka yang cuba menurunkan berat badan atau mengekalkan diet terkawal kalori, kerana ia boleh digunakan sebagai alternatif rendah kalori kepada makanan berkalori tinggi seperti nasi, pasta atau kentang.

Buah-buahan masih sangat sihat, sudah tentu, tetapi kalori boleh ditambah dengan cepat, terutamanya jika anda cuba mengehadkan pengambilan kalori keseluruhan anda. Nasi konjac menawarkan cara untuk menikmati pengalaman seperti nasi tanpa sebahagian besar kalori.

Kalori dalam secawan nasi konjac:

Sebagai perbandingan, nasi putih biasa mempunyai kira-kira 45 gram jumlah karbohidrat dan 40 gram karbohidrat bersih setiap cawan yang dimasak.

Nasi konjac sangat rendah dalam karbohidrat, menjadikannya pilihan yang bagus untuk mereka yang mengikuti diet rendah karbohidrat, ketogenik atau mesra diabetes. Kandungan serat yang tinggi juga boleh membantu menggalakkan kenyang dan penghadaman yang lebih baik.

Kesimpulan

Ketoslim moialah sebuah syarikat yang mengkhusus dalam pengeluaran dan pemborongan makanan konjac. Kami bukan sahaja mempunyai nasi konjac,nasi kering konjac, nasi oat konjac，tetapi jugami konjac, mi kering konjac,mee segera, mi oat dan makanan konjac lain, serta snek berperisa konjac. Kami menjual dan memborongnya. Anda boleh menghubungi kami untuk menyesuaikan mengikut keperluan anda. Jika anda mempunyai sebarang pertanyaan, sila berasa bebas untukhubungi kamidan kami akan balas secepat mungkin.