Apakah beras konjac yang diperbuat daripada 丨Ketoslim Mo
Nasi Konjacdiperbuat daripada tumbuhan konjac - sejenis sayuran akar dengan 97% air dan 3% serat. Nasi konjac ialah makanan diet yang hebat kerana ia mempunyai 5 gram kalori dan 2 gram karbohidrat dan tanpa gula, lemak dan protein. Kandungan serat konjac yang tinggi mempunyai banyak manfaat kesihatan. Serat larut membantu menurunkan paras kolesterol dan glukosa darah. Diet tinggi serat juga boleh membantu mengawal pergerakan usus, mencegah buasir dan membantu mencegah penyakit divertikular.
Apakah makanan yang mengandungi akar konjac?
Bagaimanakah rasa nasi konjac?
Konjacadalah serat, ia tidak banyak dipecahkan oleh sistem pencernaan, itulah sebabnya ia mempunyai kalori bersih yang tidak ketara. Teksturnya bergetah, bau sebelum dibilas agak hanyir, rasa sebenar tiada, dan ia TIDAK akan rasa atau terasa seperti nasi.
Nota: 1. Beras konjac hendaklah disimpan dalam air alkali dan bilas dengan air selama 3 hingga 4 kali selepas membuka beg (air panas adalah lebih baik). Tambah cuka juga boleh pergi rasa alkali.
2, mi mempunyai bintik hitam kecil untuk kulit konjac, tidak boleh dikeluarkan sepenuhnya, ia adalah fenomena biasa, sila yakin untuk makan.
3, sila simpan di tempat yang sejuk dan berventilasi, jangan membekukan pendedahan, pembekuan akan dehidrasi dan mengeras, menjejaskan rasa.
Teknik memasak nasi konjac
Nasi konjac mempunyai rasa yang halus dan rendah kalori, menjadikannya pengganti ideal untuk diet ketogenik yang dikurangkan lemak. Rasa nasi konjac sahaja agak berbeza dengan nasi tradisional. Mencampurkan dengan nasi boleh mencapai keseimbangan kawalan tenaga dan rasa. Ia mudah dan seimbang dari segi pemakanan.
Campurkan beras konjac dengan 80g beras/beras perang, masukkan 40g air dan tekan butang nasi pada periuk nasi untuk panas. Kerana jumlah air yang ditambah agak sedikit, ia perlu dibuka dan dikacau 1-2 kali separuh. 80g meter +40g air adalah nisbah sederhana lembut dan keras, jika anda suka rasa lembut boleh sesuai untuk menambah lebih banyak air. Tahap kelembutan akhir beras konjac juga berkaitan dengan kandungan air konjac yang digunakan. Rasa macam nasi biasa.
Kesimpulan
Semua produk konjac, diperbuat daripada tumbuhan konjac, mengandungi glukomanan, yang kaya dengan serat pemakanan untuk membantu anda berasa kenyang, mengurangkan lemak dan mengawal berat badan anda.
Masa siaran: Apr-27-2022