Adakah Berbahaya Makan Mee Shirataki Sifar Kalori Sifar Karbohidrat Setiap Hari

Pengilang makanan Konjac

Shirataki (Bahasa Jepun: 白滝, selalunya ditulis dengan hiragana しらたき) atau ito-konnyaku (Bahasa Jepun: 糸こんにゃく) ialah mi tradisional Jepun yang lut sinar yang diperbuat daripada konjac yam (perkataan syaitan 'shiratakirata yam atau yam lidah elep). air terjun', merujuk kepada rupa mi ini.Sebahagian besarnya terdiri daripada air dan glukomanan, serat pemakanan larut air, ia sangat rendah dalam karbohidrat yang boleh dihadam dan tenaga makanan, dan mempunyai sedikit rasa sendiri.

Mi Shirataki terdapat dalam bentuk "basah" kering dan lembut di pasaran Asia dan beberapa pasar raya.Apabila dibeli basah, ia dibungkus dalam cecair.Mereka biasanya mempunyai jangka hayat sehingga satu tahun.Sesetengah jenama memerlukan pembilasan atau mendidih, kerana air dalam pembungkusan mempunyai bau yang tidak menyenangkan

Mi juga boleh ditoskan dan dipanggang kering, yang mengurangkan kepahitan dan memberikan mi lebih konsisten seperti pasta.Mee panggang kering boleh dihidangkan dalam stok sup atau sos.

Sumber:https://en.wikipedia.org/wiki/Shirataki_noodles

Adakah mi konjac tidak baik untuk anda?

Berikut adalah jawapan sebenar daripada netizen untuk rujukan anda:

1, berbahaya?Tidak. Dengan andaian mereka bersetuju dengan anda.Saya tidak begitu menyayangi mereka tetapi saya telah memakannya beberapa kali seminggu selama bertahun-tahun.Rasanya hampir seperti tiada berlendir.Ia berbau busuk dan anda perlu membilasnya dengan baik.Saya biasanya memasaknya dalam sup untuk menambah rasa!Jika saya menambahnya ke dalam hidangan dengan sos, saya biasanya menggabungkannya pada malam sebelumnya supaya mereka dapat menyerap rasa yang mencukupi. Tetapi ini adalah resipi terbaik saya untuk mereka.Toskan, bilas dan masak dalam air rebusan ayam.Didih.Toskan lagi.Kemudian masukkan sedikit mentega ke dalam kuali dan masukkan mee.Goreng mereka dan keluarkan kelembapan sebanyak mungkin.Masukkan telur, keju dan perasa.Masak dengan teliti.

2、Pada pendapat saya ia tidak berbahaya, saya secara peribadi memakannya beberapa kali seminggu sebagai sebahagian daripada diet saya.Jika kita melihat fakta pemakanan, satu beg keseluruhan hanya mempunyai 30 kalori tetapi ia tinggi dengan serat yang diperlukan dalam badan kita dan baik untuk perut kita.Ini adalah ok untuk dimakan setiap hari selagi ia bukan satu-satunya makanan yang anda makan kerana badan anda memerlukan kalori dan karbohidrat, protein, lemak untuk terus hidup.Ini sebagai sebahagian daripada diet harian adalah baik.Terima kasih!

3、Pada pendapat saya ia tidak berbahaya, saya sendiri memakannya beberapa kali seminggu sebagai sebahagian daripada diet saya.Jika kita melihat fakta pemakanan, satu beg keseluruhan hanya mempunyai 30 kalori tetapi ia tinggi dengan serat yang diperlukan dalam badan kita dan baik untuk perut kita.Ini adalah ok untuk dimakan setiap hari selagi ia bukan satu-satunya makanan yang anda makan kerana badan anda memerlukan kalori dan karbohidrat, protein, lemak untuk terus hidup.Ini sebagai sebahagian daripada diet harian adalah baik.Terima kasih!

Daripada: https://www.quora.com/Is-it-dangerous-to-eat-zero-calorie-zero-carb-Shirataki-noodles-every-day

Bangga Menjadi China TerkemukaBorong Mee KonjacPembekal