कोंजाक पिठाचे फायदे

अलिकडच्या वर्षांत, राहणीमानात वाढ झाल्यामुळे, अधिकाधिक ग्राहक निरोगी खाण्याकडे लक्ष देऊ लागले आहेत. एकमी कार्ब आहारते ज्याच्या मागे आहेत तेच आहे. जेव्हा आपण कार्बोहायड्रेट्स मर्यादित करतो तेव्हा आपण आपल्या आहारातून बरेच अन्न काढून टाकतो. आपल्याला आवडत असलेले पदार्थ खाण्यास सक्षम नसणे खूप निराशाजनक आहे. या प्रकरणात,konjac पीठनाटकात येते. हे आजकाल खूप लोकप्रिय झाले आहे.

कोंजाक पीठ म्हणजे काय?

konjac पीठ, म्हणून देखील ओळखले जातेglucomannanपावडर, konjac पासून काढले जाते. कोंढकचे पीठ बारीक पावडरमध्ये कोंजाक वनस्पतीच्या कोम (भूमिगत देठ) दळून मिळवले जाते. हे सामान्यतः विविध पदार्थांमध्ये जाडसर, स्टेबलायझर आणि जेलिंग एजंट म्हणून वापरले जाते. त्याच्या अद्वितीय गुणधर्मांमुळे, कोंजाक पिठाचा वापर पारंपारिक गव्हाच्या पिठाचा पर्याय म्हणून केला जातो.ग्लूटेन-मुक्त आणिकमी-कार्बपाककृती

कोंजाक पिठाची विशिष्ट वैशिष्ट्ये

Konjac पीठग्लुकोमनन (एक विद्रव्यआहारातील फायबर). ग्लुकोमननमध्ये पाणी शोषून घेण्याची आणि जेलसारखा पदार्थ तयार करण्याची क्षमता असते. यामुळे कोंजाक पिठात घट्ट होण्याचे आणि जेलिंगचे गुणधर्म मिळतात.

कोंजाक पिठाचे फायदे

वजन कमी करण्यास मदत करा

2013 चा अभ्यासकोंजाक पिठातील ग्लुकोमनन वजन कमी करण्यास मदत करते असे आढळले.

बद्धकोष्ठता सह मदत करते

2006 चा अभ्यासकोंजॅक ग्लुकोमनन (KGM) बद्धकोष्ठता दूर करू शकते असे आढळले.

रक्तातील कोलेस्टेरॉल कमी करा

2008 चा अभ्यासते आढळलेkonjac पीठमेकोलेस्टेरॉलची पातळी कमी करण्यास मदत करते.

त्वचेचे आरोग्य सुधारण्यास मदत होते

Konjac glucomannan hydrolyzate (GMH) त्वचेचे आरोग्य सुधारू शकते2013 चा अभ्यास.

कोंजाक पिठापासून बनवलेली उत्पादने

ज्यांना नूडल्स आणि पास्ता आवडतात त्यांच्यासाठी,konjac पीठ नूडल्सएक उत्कृष्ट निवड आहे. हे त्यांना कॅलरी-मुक्त जेवण खाण्यास मदत करते. शिवाय, ते आहेभरपूर फायबर,त्यामुळे जर तुम्हाला पुरेसे फायबर मिळत नसेल, तर निवडाkonjac पीठ.

मी कोन्जॅक खाद्यपदार्थ घाऊक कोठे खरेदी करू शकतो?

केटोस्लिम मोतुमची सर्वोत्तम निवड आहे. केटोस्लिम मो, एkonjac अन्न पुरवठादार, स्वतःचा कारखाना आहे. आम्ही प्रमुख ऑनलाइन किरकोळ विक्रेते, सुपरमार्केट आणि इतर ग्राहकांना देखील सहकार्य करतो. केटोस्लिम मो केवळ घाऊक विक्रेत्यांनाच समाधानकारक सेवा देत नाही. हे उत्पादनाची गुणवत्ता देखील सुनिश्चित करते.घाऊक कोंजाक फूड - केटोस्लिम मो पेक्षा पुढे पाहू नका.