Жин хасахад зориулсан хамгийн сайн цавуулаггүй гоймон|Кетослим Мо

Цавуулаггүй хоолны дэглэм нь сүүлийн 10 жилийн хугацаанд Европ, АНУ-д шинэ хоолны загвар болж, олон алдартнууд, тамирчид өвс ногоо тарих зөвлөмжийг урьж байна.Яагаад ийм гайхалтай сэтгэл татам юм бэ.Өнөөдөр энэ талаар ярилцъя

Цавуулаг гэж юу вэ?

Цавуулаг нь улаан буудай, арвай, хөх тарианы 50 орчим хувь нь глиадин, 50 орчим хувь нь цавуулагаас бүрддэг уургийн холимог юм.

Цавуулаггүй хоолны дэглэм гэж юу вэ?

Цавуулаггүй хоолны дэглэм нь цавуулаг огт агуулаагүй хоол юм.Цавуулаггүй хатуу хоолны дэглэм нь арвай, улаан буудай, хөх тарианаас бүрэн татгалздаг боловч энэ нь бусад үр тариа идэж болохгүй гэсэн үг биш юм.Сагаган, квиноа, бор будаа, шар будаа, эрдэнэ шиш гэх мэтийг идэж болно.

https://www.foodkonjac.com/no-calorie-pasta-shrataki-konjac-tomato-noodle-ketoslim-mo-product/

Конжак улаан лоолийн гоймон

Одоо үнэгүй дээж аваарай!

Цавуулаггүй нийтлэг хоол хүнс юу вэ?

Цавуулаггүй үр тариа: будаа, шар будаа, эрдэнэ шиш, квиноа, Сагаган, сорго...

Цавуулаггүй гурил: эрдэнэ шишийн гурил, төмсний гурил, тапиока гурил, наргил модны гурил, том бүйлсний гурил...

Цавуулаггүй гоймон нь цавуулаггүй гоймонгийн амтыг санал болгодог.Энэ нь маш их хэмжээний нүүрс ус агуулсан хэвээр байгаа тул шошгыг анхааралтай уншиж, санал болгож буй хэмжээг дагаж мөрдөж, үүнийг өдөр тутмын хоолны дэглэмд оруулахаас зайлсхий.

Хамгийн тэжээллэг/жин хасах цавуулаггүй Конжак хоол юу вэ?

Хамгийн эрүүл 3 паста |Миний хамгийн шилдэг цавуулаггүй гоймонгийн сонголтууд

Конжак хулуутай паста.Энэ бол миний дуртайКонжак пастабрэнд (мөн гоймон нь Хятадаас гаралтай) бөгөөд энэ нь олон янзын хэлбэртэй бөгөөд "жинхэнэ" паста шиг амттай байдаг....

Арваннэгдүгээр сарын 1: Конжак улаан лоолийн гоймон....

Улаан лоолийн нэр нь улаан лооль, хурцуу, эртний нэр нь Зургаан сарын улаан лооль, Шиэбао санюань, тэжээллэг жимс, онцгой амттай, түүхий хоол, чанасан хоол байж болно, мөн улаан лоолийн соус, шүүс эсвэл бүхэл бүтэн жимсний саванд боловсруулж болно.Улаан лооль нь гоо сайхан, арьс арчилгаа, цусны судсыг хамгаалах, хоол боловсруулах болон бусад нөлөө үзүүлдэг.

1. Нүүрний арьс арчилгаа

Улаан лоолийн гоо сайхан, арьс арчилгааны үйл ажиллагаа нь голчлон антиоксидантаар илэрдэг бөгөөд витамин С-ийн антиоксидант нөлөөнөөс гадна ликопен нь мөн антиоксидант орцуудын нэг тул улаан лоолийг идэх нь бие махбодоос илүүдэл исэлдэлтийн чөлөөт радикалуудыг арилгахад тусалдаг. гоо сайхан, арьс арчилгааны тодорхой үүрэг.

2. Цусны судсыг хамгаалах

Улаан лооль нь биеийн хялгасан судсанд тодорхой хамгаалалтын нөлөө үзүүлдэг бөгөөд үүнд агуулагдах витамин Р-ийн ачаар хялгасан судасны нэвчилт, хэврэг байдлыг бууруулж, судасны уян хатан чанарыг хадгалах боломжтой.

3. Хоол боловсруулахад тусална

Улаан лооль нь алимны хүчил, нимбэгийн хүчил болон бусад органик хүчил агуулсан ходоодны шүүсний шүүрлийг идэвхжүүлж, улмаар хоол боловсруулахад тусалдаг ходоодонд ашигтай хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ юм.Нэмж дурдахад улаан лоолийн целлюлоз нь гэдэс дотрыг гоёж, бие засах, ихэвчлэн улаан лоолийг идэх нь өтгөн хатах үйлчилгээтэй хэвээр байна.

Арваннэгдүгээр сарын 2: Сагаган гоймон ... Соба нь улаан буудайтай холбоогүй боловч нэр нь хэдий ч тэжээллэг байдаг Сагаган гэсэн үг юм.Соба гоймонг зөвхөн Сагаган гурил, усаар хийж болно, уураг, В витамин, цусны судсыг бэхжүүлдэг рутин, эрдэс тэжээл, ургамлын целлюлозоор баялаг гэх мэт.

Арваннэгдүгээр сарын 3: Конжак гоймон....

Конжакийн чухал нөлөө нь хоргүйжүүлэх явдал юм.Коньяк нь амьтны целлюлозоор баялаг тул гэдэсний үйл ажиллагааг идэвхжүүлж, бие махбод дахь хортой хорт бодисын ялгаралтыг хурдасгаж, гэдэсний тогтолцооны өвчлөлөөс урьдчилан сэргийлэх, бууруулахад тусалдаг.