കൊഞ്ചാക് നൂഡിൽസ് പാചകക്കുറിപ്പുകൾ: ആരോഗ്യകരവും രുചികരവുമായ മികച്ച സംയോജനം കണ്ടെത്തുക

കൊൻജാക് ഭക്ഷ്യ നിർമ്മാതാവ്

കൊഞ്ചാക് നൂഡിൽസ്പ്രധാന അസംസ്കൃത വസ്തുവായി കൊഞ്ചാക്കിൽ നിന്ന് ഉണ്ടാക്കുന്ന ഒരു ഭക്ഷണമാണ്, കൂടാതെ ധാരാളം ഔഷധ മൂല്യങ്ങളുമുണ്ട്. ഇതിൽ കലോറി കുറവാണ്, അന്നജം കുറവാണ്, ഫൈബറും പോഷകങ്ങളും കൂടുതലാണ്, ഇത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും ശരീരഭാരം നിയന്ത്രിക്കാനും നല്ലതാണ്. നിന്നുള്ള കൊൻജാക് നൂഡിൽ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾകെറ്റോസ്ലിം മോ വിതരണക്കാർപുതുമ, ആരോഗ്യം, അസാധാരണമായ രുചി എന്നിവ ഉറപ്പുനൽകുന്നതിന് കർശനമായ ഗുണനിലവാര നിയന്ത്രണത്തിന് വിധേയമാക്കുക.

ഷിരാതകി നൂഡിൽസ്ഏഷ്യൻ വിപണികളിലും ചില സൂപ്പർമാർക്കറ്റുകളിലും വരണ്ടതും മൃദുവായതുമായ "ആർദ്ര" രൂപങ്ങളിൽ വരുന്നു. ആർദ്ര വാങ്ങുമ്പോൾ, അവ ദ്രാവകത്തിൽ പായ്ക്ക് ചെയ്യുന്നു. അവയ്ക്ക് സാധാരണയായി ഒരു വർഷം വരെ ഷെൽഫ് ആയുസ്സുണ്ട്. പാക്കേജിംഗിലെ വെള്ളത്തിന് ദുർഗന്ധം ഉള്ളതിനാൽ ചില ബ്രാൻഡുകൾക്ക് അരോചകമായി തോന്നും.

കൊഞ്ചാക് നൂഡിൽസ്മിറക്കിൾ നൂഡിൽസ് എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു, പൂജ്യം കലോറി ഉണ്ട്, ഗ്ലൂറ്റൻ രഹിതവും കുറഞ്ഞ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റും ഉണ്ട്. അവർ സുഗന്ധങ്ങൾ നന്നായി ആഗിരണം ചെയ്യുന്നു, കൂടാതെ പാസ്തയെ വിളിക്കുന്ന പല പാചകക്കുറിപ്പുകളിലും പകരം വയ്ക്കാം. Shirataki നൂഡിൽസ് പാചകക്കുറിപ്പുകൾ വൈവിധ്യമാർന്നതും രുചികരവുമാണ്! കൊഞ്ചാക് നൂഡിൽസ് പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഞങ്ങൾ ഇവിടെ പരിചയപ്പെടുത്താൻ പോകുന്നു.

ഡയറ്റ് ഫുഡ് കൊൻജാക് നൂഡിൽ പാചകം

മത്തങ്ങകൾ കൊഞ്ചാക് ഷിരാതകി പാസ്ത

1. ഇത് കൊഞ്ചാക് നൂഡിൽസ് ആണ്. 100 ഗ്രാമിന് 6 കലോറിയാണ് ഇതിൻ്റെ കലോറി. കൊഞ്ചാക് വേരിൻ്റെ അന്നജത്തിൽ നിന്നാണ് ഇത് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്.

2. നൂഡിൽസ് കഴുകി ചെറുതായി മുറിക്കുക.

3. എള്ളെണ്ണ ഉപയോഗിച്ച് വറുക്കുക.

4. ഇതാണ് മെൻ്റായിക്കോ. ചൂടുള്ളതും ഉപ്പിട്ടതുമായ മത്സ്യ മുട്ട.

5. കൊഞ്ചാക് നൂഡിൽസിൽ മെൻ്റായിക്കോ ഇടുക.

6. മെൻ്റൈക്കോ നിറം പിങ്ക് നിറമാകുന്നതുവരെ ഫ്രൈ ചെയ്യുക,

7. രുചിക്ക് എള്ളും ചുവന്ന കുരുമുളകും അലങ്കരിക്കുക.

എള്ള് ഷിരാതകി നൂഡിൽസ്

1. ഇടത്തരം ചൂടിൽ ചട്ടിയിൽ ചൂടാക്കുക. പാചക സ്പ്രേ ഉപയോഗിച്ച് തളിക്കുക.

2. പീനട്ട് ബട്ടർ, സോയ, ചുവന്ന മുളക് അടരുകൾ, എള്ളെണ്ണ എന്നിവ ഒരുമിച്ച് അടിക്കുക. മാറ്റിവെക്കുക.

3. സ്ക്വാഷ് കഷ്ണങ്ങൾ ചട്ടിയിൽ ചേർത്ത് ഇളം വരെ വഴറ്റുക.

4. വറ്റിച്ച ഷിറാറ്റക്കി നൂഡിൽസ് ചേർക്കുക, നൂഡിൽസ് ചൂടാകുന്നത് വരെ വഴറ്റുന്നത് തുടരുക.

5. ചൂട് കുറയ്ക്കുക, നൂഡിൽസ്, സ്ക്വാഷ് എന്നിവയിൽ പീനട്ട് ബട്ടർ മിശ്രിതം ഒഴിക്കുക. സോസ് ചൂടുള്ളതും കുമിളയും ആകുന്നത് വരെ ചെറുതായി വേവിക്കുക.

6. സെർവിംഗ് ബൗളിലേക്ക് മാറ്റുക, മുകളിൽ വറുത്ത എള്ള്, പച്ച ഉള്ളി എന്നിവ ചേർക്കുക.

പീനട്ട് ബട്ടർ കൊഞ്ചാക് പാസ്ത

1. സോസ് കട്ടിയാകാൻ തുടങ്ങുന്നത് വരെ ചേരുവകൾ കുറച്ച് മിനിറ്റ് തിളപ്പിച്ച് പീനട്ട് സോസ് ഉണ്ടാക്കുക.

2. ഇപ്പോൾ നൂഡിൽസ് കഴുകിക്കളയുക, ഉണങ്ങാൻ മാറ്റി വയ്ക്കുക.

3. വെജിറ്റബിൾസ് വേഗം ഇളക്കി, നൂഡിൽസും സോസും പാനിൽ ചേർത്ത് മിക്സ് മിക്സ് ചെയ്യുക. അത്രയേയുള്ളൂ!

ഉപസംഹാരം

കൊഞ്ചാക് നൂഡിൽസ് കലോറിയും കാർബോഹൈഡ്രേറ്റും മാത്രമല്ല, നാരുകളും വിറ്റാമിനുകളും കൊണ്ട് സമ്പുഷ്ടമാണ്, ഇത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും ശരീരഭാരം നിയന്ത്രിക്കാനും അനുയോജ്യമായ ഒരു തിരഞ്ഞെടുപ്പാണ്.

കെറ്റോസ്ലിം മോ വിതരണക്കാർഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള കൊഞ്ചാക് നൂഡിൽ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ പുതിയതും ആരോഗ്യകരവും മികച്ച രുചിയുമാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ കർശനമായ ഗുണനിലവാര നിയന്ത്രണത്തോടെ നൽകുക. മാത്രമല്ല, വിവിധ ഉപഭോക്താക്കളുടെ ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റുന്നതിനായി മൊത്തവ്യാപാര സേവനങ്ങളും വിതരണക്കാരൻ നൽകുന്നു. നിങ്ങളൊരു റെസ്റ്റോറൻ്റായാലും സൂപ്പർമാർക്കറ്റായാലും ഭക്ഷ്യ സംസ്‌കരണ ബിസിനസ്സായാലും, ഞങ്ങൾക്ക് വിശ്വസനീയമായി കൊഞ്ചാക് നൂഡിൽസ് നൽകാനും നിങ്ങൾക്ക് ഗുണനിലവാരമുള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങളും തൃപ്തികരമായ സേവനവും ലഭിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കാനും കഴിയും.