കീറ്റോ ഫ്രണ്ട്ലി, ലോ-കാർബ് അരിക്ക് പകരമുള്ളവ
സമീപ വർഷങ്ങളിൽ, കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റ് ഉപഭോക്താക്കൾക്കിടയിൽ കൂടുതൽ പ്രചാരത്തിലുണ്ട്.യുടെ അനുയായികൾകെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റ്പരമ്പരാഗത ഉയർന്ന കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് ഭക്ഷണങ്ങൾക്ക് പകരമായി പലപ്പോഴും തേടുക.
എന്താണ് കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റ്?
ലോകമെമ്പാടുമുള്ള പ്രധാന ഭക്ഷണമാണ് അരി.ഇത് വൈവിധ്യമാർന്നതും താങ്ങാനാവുന്നതും നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണ സമയം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതുമാണ്.ഇതിന് നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളുണ്ടെങ്കിലും കാർബോഹൈഡ്രേറ്റിൽ ഇത് വളരെ ഉയർന്നതാണ്.
കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റ് എകുറഞ്ഞ കാർബ്, ഉയർന്ന കൊഴുപ്പ് ഭക്ഷണ പദ്ധതി.കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റിൻ്റെ പ്രധാന ലക്ഷ്യം ശരീരത്തിലെ മെറ്റബോളിസത്തെ കെറ്റോസിസ് അവസ്ഥയിലേക്ക് മാറ്റുക എന്നതാണ്.ഈ അവസ്ഥയിൽ, ഇത് പ്രാഥമികമായി കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകളേക്കാൾ കൊഴുപ്പിനെ ഇന്ധനമായി കത്തിക്കുന്നു.
അരിക്ക് കീറ്റോ ഫ്രണ്ട്ലിയും കുറഞ്ഞ കാർബ് ബദലുകളും ഏതൊക്കെയാണ്?
കോളിഫ്ളവർ അരി നിസ്സംശയമായും ഏറ്റവും ജനപ്രിയമായ കുറഞ്ഞ കലോറിയിൽ ഒന്നാണ്കുറഞ്ഞ കാർബ് അരിബദലുകൾ.ഇതിൻ്റെ രൂപവും ഘടനയും വെളുത്ത അരിക്ക് സമാനമാണ്.എന്നാൽ വെളുത്ത അരിയേക്കാൾ കലോറി കുറവാണ്അരി താഴ്ന്ന ജിഐ സൂചിക, ഇത് ആരോഗ്യകരമായ ഒരു പ്രധാന ഭക്ഷണമാക്കി മാറ്റുന്നു. കൊഞ്ചാക് ഓട്സ് റൈസ് പോലുള്ള ഉയർന്ന ഫൈബറും കുറഞ്ഞ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റും ഉള്ള നിരവധി തരം അരികൾ ഞങ്ങൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു.ഞങ്ങൾ ചേർത്തിട്ടുണ്ട്ഓട്സ് ഫൈബർ, ഉയർന്ന നാരുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഉയർന്ന പ്രോട്ടീൻ ഉള്ള അരിയും ഉണ്ട്പ്രോട്ടീൻ കൂടുതലുള്ള അരി ഏതാണ്ഉയർന്ന പ്രോട്ടീൻ പൊടി ചേർത്തു.നിങ്ങൾക്ക് അരിയിൽ നിന്ന് ഉയർന്ന പ്രോട്ടീൻ കഴിക്കാം.നിങ്ങൾക്ക് പ്രോട്ടീൻ കഴിക്കേണ്ട ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ, കെറ്റോസ്ലിംമോയുടെ ഉയർന്ന പ്രോട്ടീൻ അടങ്ങിയ കൊഞ്ചാക് റൈസും നിങ്ങൾക്ക് പരീക്ഷിക്കാം. കൊഞ്ചാക് ഓട്സ്,ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ കൂടുതൽ സൗകര്യപ്രദവും ബാഗ് തുറന്ന ഉടൻ തന്നെ കഴിക്കാവുന്നതുമാണ്.അന്നജം കുറവാണ്കൊഞ്ചാക് പർപ്പിൾ സ്വീറ്റ് പൊട്ടറ്റോ റൈസ്ഞങ്ങളുടെ ഏറ്റവും കൂടുതൽ വിറ്റഴിക്കപ്പെടുന്ന ഉൽപ്പന്നം കൂടിയാണ്.
കൂൺ റൈസ്
ഉപ്പും മണ്ണും ഉള്ളതിനാൽ അരിക്ക് പകരമുള്ള മികച്ച കീറ്റോ ആണ് കൂൺ.അരിഞ്ഞ വെളുത്ത കൂണിൽ ഒരു കപ്പിൽ 2 ഗ്രാം കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് മാത്രമേ അടങ്ങിയിട്ടുള്ളൂ, എന്നാൽ ഏത് അരിഞ്ഞ ഇനവും പ്രവർത്തിക്കും.
പയറ്
പയറ് ചെറുതും വളരെ ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നതുമാണ്, അവയെ മികച്ചതാക്കുന്നുകുറഞ്ഞ കാർബ് അരിഇതരവും സലാഡുകളിൽ തളിക്കാൻ എളുപ്പവുമാണ്.ഈ വൈവിധ്യമാർന്ന പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ പ്രോട്ടീൻ കൊണ്ട് സമ്പുഷ്ടമാണ്.കൂടാതെ ഇത് ഇരുമ്പ്, പൊട്ടാസ്യം, ഫൈബർ, ഫോളേറ്റ്, മറ്റ് സൂപ്പർ ന്യൂട്രിയൻ്റുകൾ എന്നിവ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ചേർക്കുന്നു.
കീറ്റോജെനിക് ഡയറ്റിൽ നമ്മൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ചോറും പാസ്തയും ഇല്ലാതെ നമുക്ക് എങ്ങനെ ജീവിക്കാനാകും?സന്തോഷത്തോടെ,കെറ്റോസ്ലിം മോനിങ്ങളുടെ ഉണ്ടാക്കാംകുറഞ്ഞ കാർബ് പാസ്തഒപ്പംകുറഞ്ഞ കാർബ് അരിസ്വപ്നങ്ങൾ ഒരു യാഥാർത്ഥ്യമാണ്.
Ketoslim Mo's Konjac Rice - നിങ്ങളുടെ പുതിയ ലോ-കാർബ് അരിയുടെ ഉറ്റ ചങ്ങാതി
പുറമേ അറിയപ്പെടുന്നഷിരാതകി കൊഞ്ചാക് അരി.കെറ്റോസ്ലിം മോയുടെ പോലെകൊഞ്ചാക് നൂഡിൽസ്, കൊഞ്ചാക്ക് അരി ഉണ്ട്1-കപ്പ് സെർവിംഗിൽ പൂജ്യം കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, രണ്ട് സെർവിംഗ് ബാഗിൽ 9 കലോറി മാത്രം!കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റിലുള്ള ഉപഭോക്താക്കൾക്ക് ഇത് അനുയോജ്യമല്ല.
കൊഞ്ചക് അരി എവിടെ നിന്ന് വാങ്ങാം?
കെറ്റോസ്ലിം മോഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നുമികച്ച കൊഞ്ചാക് അരിയുടെ മൊത്തക്കച്ചവടക്കാരനുമാണ്കൊഞ്ചാക് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ.ഇതിന് സ്വന്തമായി കൊഞ്ചാക് ഭക്ഷ്യ ഉൽപ്പാദന ഫാക്ടറിയുണ്ട്.നിങ്ങളുടെ നല്ല പങ്കാളിയാണ്.നിങ്ങൾ കൊഞ്ചാക് ഫുഡ് മാർക്കറ്റ് വികസിപ്പിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഒരു മൊത്തക്കച്ചവടക്കാരനാണെങ്കിൽ,ദയവായി ഞങ്ങളോടൊപ്പം ചേരൂ!
Konjac Foods വിതരണക്കാരൻ്റെ ജനപ്രിയ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ
നിങ്ങൾക്കും ഇവ ഇഷ്ടപ്പെട്ടേക്കാം
പോസ്റ്റ് സമയം: ഫെബ്രുവരി-05-2024