മികച്ച റേറ്റിംഗ് ഉള്ള കൊഞ്ചാക്ക് ഫെറ്റൂസിൻ പ്യുവർ സ്ലിം കൊണാജ്ക് പാസ്ത | കെറ്റോസ്ലിം മോ

എന്താണ് കൊഞ്ചാക് ഫെറ്റൂസിൻ?

konjac fettuccine എന്നത് konjac കൊണ്ട് നിർമ്മിച്ച കുറഞ്ഞ കലോറി പാസ്തയാണ്. കൊഞ്ചാക്ക് ഫെറ്റൂസിനിലെ പ്രധാന ഘടകമായ ഗ്ലൂക്കോമാനൻ എന്നറിയപ്പെടുന്ന നാരുകളാൽ സമ്പന്നമായ ഒരു റൂട്ട് പച്ചക്കറിയാണ് കൊഞ്ചാക് ചെടി. സാധാരണ നൂഡിൽസിനേക്കാൾ വിശാലമാണ് കൊഞ്ചാക് ഫെറ്റൂസിൻ ലസാഗ്ന, ഒരു ഗ്ലൂറ്റൻ ഫ്രീ ഉൽപ്പന്നം എന്ന നിലയിൽ, 0 നെറ്റ് കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകളുള്ള അന്നജം അടങ്ങിയിട്ടില്ല.

എന്തുകൊണ്ടാണ് കൊഞ്ചാക്ക് ഇത്ര നിറയുന്നത്?

കൊഞ്ചാക്കിൽ ലയിക്കുന്ന നാരുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ഗ്ലൂക്കോമാനൻ ആണ്, ഇത് ദഹനനാളത്തിലൂടെ വളരെ സാവധാനത്തിൽ കടന്നുപോകുന്നതിനാൽ പൂർണ്ണത അനുഭവപ്പെടുന്നു, ഇത് കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കുകയും രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് സന്തുലിതമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

കൊഞ്ചാക് പാസ്ത കെറ്റോ സൗഹൃദമാണോ?

അതെ, വെറും 2 ഗ്രാം കാർബോഹൈഡ്രേറ്റും 83 ഗ്രാം സെർവിംഗിൽ 5 കലോറിയും കഴിക്കുമ്പോൾ, പാസ്ത ഫിക്സ് കഴിക്കാൻ കൊതിക്കുന്ന കെറ്റോ-ഡയറ്റ് ശിഷ്യന്മാർക്ക് കൊഞ്ചാക് പാസ്ത അനുയോജ്യമാണ്. വെഗൻ അല്ലെങ്കിൽ ഗ്ലൂറ്റൻ ഫ്രീ ഡയറ്റ് പിന്തുടരുന്നവർക്കും അല്ലെങ്കിൽ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്കും അല്ലെങ്കിൽ അവരുടെ ആഴ്‌ച രാത്രി പാസ്ത ദിനചര്യയിൽ മാറ്റം വരുത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്കും അവ ഒരു മികച്ച തിരഞ്ഞെടുപ്പാണ്.