Дали е опасно да јадете ширатаки тестенини со нула калории и нула јаглени хидрати секој ден

Производител на храна Коњац

Ширатаки (јапонски: 白滝, често пишувани со хирагана しらたき) или ито-конњаку (јапонски: 糸こんにゃく) се проѕирни, желатински традиционални јапонски тестенини направени од зборот konjac elephanakim (јамратаким) јапонски. значи „бел водопад“, што се однесува на изгледот на овие тестенини. Во голема мера составени од вода и глукоманан, диететски влакна растворливи во вода, тие се многу ниски во сварливите јаглехидрати и енергијата на храната и имаат мал сопствен вкус.

Тестенини Ширатаки доаѓаат во суви и меки „влажни“ форми на азиските пазари и некои супермаркети. Кога се купуваат влажни, тие се пакуваат во течност. Тие обично имаат рок на траење до една година. Некои брендови бараат плакнење или повторно вриење, бидејќи водата во амбалажата има мирис, некои сметаат дека е непријатен

Тестенини, исто така, може да се исцедат и суво печени, што ја намалува горчината и им дава на тестенините повеќе конзистентност како тестенини. Суво печените тестенини може да се сервираат во супа или сос.

Извор:https://en.wikipedia.org/wiki/Shirataki_noodles

Дали тестенините од Konjac се лоши за вас?

Еве ги вистинските одговори од нетизените за вашата референца:

1, Опасно? Не. Под претпоставка дека се согласуваат со вас. Јас навистина не ги сакам, но со години ги јадам неколку пати неделно. Тие имаат вкус речиси како лигаво ништо. Тие смрдат и треба навистина добро да ги исплакнете. Обично ги готвам во супа за да додадам малку вкус! Ако ги додадам во сад со сос, обично ги ставам заедно претходната вечер за да впијат доволно вкус. Но, ова е мојот најдобар рецепт за нив. Исцедете, исплакнете и варете во малку пилешка супа. Се вари. Исцедете повторно. Потоа ставете малку путер во тавче и додајте ги тестенините. Пропржете ги и извадете колку што е можно повеќе влага. Додадете јајца, сирење и зачини. Гответе темелно.

2, Според мое мислење не, не е опасно, јас лично ги јадам неколку пати неделно како дел од мојата исхрана. Ако ги погледнеме нутриционистичките факти, една цела кесичка има само 30 калории, но богата со влакна кои се потребни за нашето тело и се добри за нашиот стомак. Овие се во ред да ги јадете секој ден се додека не е единствената храна што ја јадете бидејќи на вашето тело му требаат калории и јаглехидрати, протеини и масти за да преживее. Овие како дел од секојдневната исхрана би биле добри. Фала!

3, Според мое мислење не, не е опасно, јас лично ги јадам неколку пати неделно како дел од мојата исхрана. Ако ги погледнеме нутриционистичките факти, една цела кесичка има само 30 калории, но богата со влакна кои се потребни за нашето тело и се добри за нашиот стомак. Овие се во ред да ги јадете секој ден се додека не е единствената храна што ја јадете бидејќи на вашето тело му требаат калории и јаглехидрати, протеини и масти за да преживее. Овие како дел од секојдневната исхрана би биле добри. Фала!

Од: https://www.quora.com/Is-it-dangerous-to-eat-zero-calorie-zero-carb-Shirataki-noodles-every-day

Горда Да биде Кина ВрвнаКоњац тестенини на големоДобавувачот