Колку јаглехидрати содржи?

Во последниве години,коњац оризсе здоби со популарност како алтернатива со малку јаглехидрати на традиционалниот ориз. Добиен од коренот на растението konjac, исто така познат како слон јам или ѓаволски јазик, оризот Konjac нуди уникатна текстура и е високо ценет поради минималното влијание врз внесот на јаглени хидрати.

Што е Коњац Рајс?

Оризот Коњац е направен одрастението коњац, конкретно од глукомананскиот скроб кој се наоѓа во неговата кора (подземен дел од стеблото). Глукоманан е диетално влакно растворливо во вода, познато по својата конзистентност слична на гел и нискокалорична содржина. Самиот ориз Коњак е практично без јаглехидрати и првенствено е составен од вода и влакна од глукоманан.

Содржина на јаглени хидрати во оризот Коњац

Еден од најпривлечните аспекти на коњак оризот за поединци кои следат диети со ниски јаглехидрати или кетогени е неговата неверојатно ниска содржина на јаглени хидрати. Вообичаено, една порција коњац ориз (околу 100 грама) содржи само 3-4 грама вкупни јаглехидрати. Ова е во целосна спротивност со традиционалните сорти на ориз, кои може да содржат нагоре од 25-30 грама јаглехидрати по порција со иста големина.

Ниската содржина на јаглени хидрати во оризот Конјац го прави атрактивна опција за оние кои сакаат да управуваат со нивото на шеќер во крвта, да го намалат вкупниот внес на јаглени хидрати или едноставно да вклучат повеќе влакна во нивната исхрана без да додаваат значителни калории.

Нутритивни придобивки

1. Богати со влакна

Оризот Коњак е претежно влакна, а глукоманан придонесува за чувство на ситост и помага при варење.

2. Нискокалорична

Тој е екстремно нискокалоричен, што го прави погоден за оние кои се на диети со ограничени калории.

3. Без глутен и вегански

Со оглед на тоа што е растителен и изведен од корен, оризот Konjac е природно без глутен и вегански, привлечен за широк спектар на преференци во исхраната.

Заклучок

Како заклучок, оризот Konjac се издвојува не само по неговата ниска содржина на јаглени хидрати, туку и по неговата разновидност и хранливи придобивки. Без разлика дали сакате да ги намалите јаглехидратите, да управувате со тежината или да истражувате нови кулинарски опции, оризот Konjac нуди задоволителна алтернатива на традиционалниот ориз без да се загрозува вкусот или текстурата.

Кетослим Мое компанија специјализирана за производство и трговија на големо со конјачка храна. Наша одговорност е да ги слушаме потребите на клиентите и да ги правиме производите што тие ги сакаат. Ако сакате да се консултирате со информации за konjac, ве молиме оставете ги вашите информации и ние ќе ве контактираме навреме.