He aha e hiahia ana koe ki te mohio mo nga calories i roto i te raihi konjac

E mohio ana tatou katoa ki teraraihi konjache iti rawa nga calories. Kei raro ko te ihirangi calorie o te raihi konjac i te ahua tau.

Te whakataurite i te Calorie i waenga i te raihi konjac me etahi hua:

Ka kite koe,Konjac raihihe iti rawa nga kaarai ki te nuinga o nga hua. Ko te mea pono, kei roto i te 1/3 ki te 1/6 o nga kaarai o te tohanga o nga hua hua.

Ko tenei na te meaKonjac raihikua tata katoa te hanga o te mukaglucomannan, tata karekau he kaarai, nui atu i nga warowaiha, nga pūmua, nga ngako ranei e whakarato ana i nga kaata. Ko te Glucomannan kaore e pa ki nga taumata huka toto.

Ko te iti rawa o nga kaarai i roto i te raihi Konjac he mea tino pai mo te hunga e ngana ana ki te whakaheke taumaha, ki te pupuri ranei i te kai e whakahaeretia ana e te kaarai, na te mea ka taea te whakamahi hei momo iti-calorie ki nga kai teitei-calorie penei i te raihi, rimurapa, riwai ranei.

He tino hauora tonu nga hua, engari ka tere te piki ake o nga kaarai, ina koa kei te ngana koe ki te whakawhāiti i te kai katoa o te kai. Ko te raihi Konjac he huarahi ki te pai ki te wheako rite raihi me te kore te nuinga o nga kaata.

Calories i roto i te kapu raihi konjac:

Ki te whakataurite, he 45 karamu o nga warowaiha katoa me te 40 karamu o nga warowaiha kupenga mo ia kapu ka tunua.

Ko te raihi Konjac he iti rawa te warowaiha, he mea tino pai mo te hunga e whai ana i te kai iti-waowao, ketogenic, i te mate huka ranei. Ka taea hoki e te nui o te muka te awhina ki te whakatairanga i te whakakii me te pai ake o te nakunaku.

Whakamutunga

Ketoslim mohe kamupene motuhake ki te hanga me te hoko kai konjac. Ehara i te mea he raihi konjac anake ta matou,raihi maroke konjac, raihi oatmeal konjac， engari ano hokikihu konjac, kihu maroke konjac,kihu inamata, kihu oatmeal me etahi atu kai konjac, tae atu ki nga paramanawa reka o te konjac. Ka hokona e matou, ka rarawe hoki. Ka taea e koe te whakapiri mai ki a maatau ki te whakarite kia rite ki o hiahia. Mena kei a koe etahi patai, tena koa waea maiwhakapā maia ka whakautu wawe matou.