He aha te Konjac Noodles

He aha te hanga kihu konjac? Hei akai konjackaihanga me te kaihoko, ka taea e au te korero ki a koe ko te whakautu ko "konjac", he rite tonu ki tona ingoa, na he aha te konjac?

Whakaahuatanga

Konjac, kua tuhia hei "Shirataki" (Hapanihi: 白滝, he maha nga wa ka tuhia ki tekorero koreroしらたき), no Hapani, he mea whakatipu mohoao i Haina me te tonga o Ahia, ko te kihu konjac he mea hanga mai i te pakiaka o te huawhenua konjac, ka kiia hoki e te tangata ko te konjac yam, he yam arero o te rewera, he arewhana ranei, ko te kupu "Shirataki" te tikanga "ma wairere" , te whakaahuatanga o te ahua, kua ki tonu nga pakiaka konjac i te Glucomannan, he muka kai whakarewa-wai e he iti rawa te warowaiha me te kaha kai. Ko te reka o te konjac kaore i te reka.

Kihu mākū me te maroke

Ketoslim MoKo nga kihu konjac kua wehea kia rua nga momo: kihu konjac maku me nga kihu konjac maroke. Ko nga kihu konjac maku ka rongoa ki roto i te kete kapi ki te wai. I te wa e kai ana, me whakatuwhera e koe te kete ka horoi kia ata i mua i te tunu kai. He kakara kawakore. Mo nga kihu maroke konjac, karekau he reka, me ruku i mua i te tunu kai.

He rereke ki etahi atu kihu

He rereke nga kihu konjac ki etahi atu kihu pera i te raihi vermicelli, he ma, he maramara i roto i nga kai ahakoa, he mea hanga te vermicelli ki te paraoa raihi, karekau he nui o te kalora me te warowaiha i roto i te kihu konjac, na te mea he mea hanga mai i te pakiaka konjac, he ki tonu i temuka kai, karekau he kihu tuku iho. Ko nga ahuatanga penei ka waiho te kihu konjac hei whetu hou i roto i nga kai kai.

Ngā āhuatanga

•He hoa a Keto: He iti nga kaarai me nga warowaiha keri te kihu Konjac, ko te tikanga ka whakaaetia ki te maha o nga tohutao kai hauora. He pumuu kore mekai vegan.
•Te mate taimaha: Na te mea kua ki tonu te pakiaka konjac i te glucomannan, ka roa te wa mo te matekai, ka iti ake te kai.
•Ka whakahekehia te huka toto: Kua kitea he awhina a Glucomannan ki te whakaheke i nga taumata huka toto i roto i nga tangata whai mate huka me te parenga o te insulin, ka whakaroa te muka i roto i te Glucomannan i te putunga o te puku, katahi ka piki haere te huka toto me nga taumata insulin i te mea ka uru atu nga matūkai ki roto i to toto.
•Ka whakahekehia te cholesterol: I whakaatuhia e nga Kairangahau ko te glucomannan te whakanui ake i te nui o te cholesterol ka puta ki roto i te kutae kia iti ake ai te whakauru ki roto i to toto.

Te tupono pea

• Mēnā he take kūnatu te kaihoko, tērā pea ka puta he take kūnatu penei i te kutu, te pupuhi me te hau. He pai ake mo nga kaihoko ki te whakauru i a raatau ki te kai.

• Ka whakaiti pea a Glucomannan i te whakauru o etahi rongoa, tae atu ki etahi rongoa mate huka. Hei aukati i tenei, tangohia to rongoa kia kotahi haora i mua i te wha haora ranei i muri i te kaikihu shirataki.

• Ko nga tangata e mate mate ana ki te konjac, ki nga wahine hapu ranei, he pai ake kia kaua e whakamatau i enei kihu konjac.

Maakete Pakihi

Na te piki haere o te mohiotanga ki te hauora me te whai i nga mea e tika ana mo te kai, ko te hiahia o te maakete ki nga kihu konjac e whakaatu ana i te tipu haere. Whai muri ko te hiahia o te maakete ki te kihu konjac:

Nga tauira kai pai:me te aro nui ki te kai maataa, kei te tipu haere te hiahia ki nga puna kai iti-calorie, iti-mangaro, me te gluten-free, me te kihu konjac hei huarahi whai whakaaro hei whakatika i enei awangawanga me te pai ki te maakete.

Te hiahia ki te whakawhānui i te kai:Kei te kaha ake te hiahia o te tangata ki te whakawhānui ake i a ratou kai me te tumanako ki te whakamatau i nga momo manakohanga me nga reka o te rimurapa. He ngawari nga kihu Konjac, ka taea te whakarite i roto i nga momo huarahi hei whakatutuki i nga momo manakohanga, penei i te maka, te tunu, me te hupa, na reira ka tirohia whanuitia.

Kaingākau huawhenua me nga hiahia kai motuhake:Na te pikinga o te kaiwhenua me nga whakaritenga kai motuhake, ko te kihu konjac e paingia ana hei kai karekau-a-tipu-a-tipu e te hunga kaiwhenua me nga tangata takitahi me nga matea kai motuhake.

E whakarato ana i te painga o te ahumahi kai:Ko te ahumahi wharekai he kaihoko nui mo te maakete kihu konjac. Na te whai i nga kai kounga, ka nui noa atu nga kaawhe, nga whare kai wera me nga kawhe e whakatau ana ki te mahi kihu konjac hei waahanga nui o a raatau rihi hei whakatutuki i te hiahia a te kaihoko mo te kai pai.

Whakamutunga

Ko nga kihu konjac he mea hanga mai i te pakiaka konjac, na te mea he pai te whakakapi mo nga kihu tuku iho.

Haunga te iti o nga kaarai, 5Kcal mo ia kai, ka awhina koe ki te kiki, ka whai hua mo to mahere whakaheke taumaha.

I tua atu, he painga mo te taumata huka toto, cholesterol.

Ko Ketoslim Mo, hei kaihanga kihu konjac me te kaiwhakarato, e tuku ana i te tini o nga taonga rarawe me nga hua kua whakaritea. Kua tukuna atu e matou ki te neke atu i te 50 nga whenua me nga rohe penei i Europe, USA, India, Thailand, Singapore, Japan, Malaysia me etahi atu.

Whakapaa mai ki a maatau inaianei ki te tiki i tetahi tuku korero tonu!