He aha nga rauemi mata o te kihu Shirataki?
Ko te kihu Shirataki, he rite ki te raihi shirataki, he mea hanga mai97% wai me te 3% konjac, kei rotoglucomannan, he muka kai wairewa-wai.Paoa Konjacka konatunatua ki te wai, ka hangaia hei kihu, ka tunua ka kootia ki te wai kawakore kia mau tonu ai te hou.Ko te kihu Shirataki he iti rawa nga kaarai me tewarowaihā.Na reira, he tino rongonui ki te maakete he momo warowaiwa iti me te gluten-kore ki te rimurapa tuku iho.
He aha nga momo kihu Shirataki kei reira?
Shirataki kihue hokona ana i te maakete he maha nga ahua me nga ahua.Hei kaiwhakarato o te konjac, ko ta matou kawenga ki te hora i a matou hua ki runga i te waahi nui kia nui ake te mohio o te tangata ki a matou.
He rite te ahua ki te kihu noa, he angiangi ake i te spaghetti me te paku matotoru atu i nga makawe anahera.
Ko etahi atu momo kihu shirataki
Ka taea hoki te hanga poto penei i te macaroni.He maha ano hokikihu shiratakii roto i te ahua o te pappardelle me te spaghetti, ka taea hoki te hanga hei poro iti penei i te witi raihi.
Hei kai hauora No te meakihu shiratakikei roto anakemuka me te wai, karekau he huaora, kohuke ranei.
Waaroa Me Calories
Konjac skihu hiratakikei roto he muka wairewa e kiia nei ko te glucomannan, no reira karekau he warowaiha.A ko te kihu shirataki he 10 nga kaata mo ia 4 hekere, ka ahu katoa mai i te kiriuwarowaihā.
Ngako
Konjac kihuhe mea maoringako-kore.
Huaora me nga Kohuke
Ko te kihu Shirataki karekau he moroiti, engari mo te iti o te konupūmā (20 mg ia 4-hekere tohanga).
I nga wa o mua, ko nga kihu shirataki kei nga toa Ahia anake e waatea ana.He mihi ki te ahu whakamua o te hangarau, ka kitea e koe nga kihu Shirataki i runga ipurangi.Kaihoko Ketoslim MoKo to whiringa pai rawa atu.Hei kaiwhakarato moni mo nga hua konjac,Ka whakaratohia e Ketoslim Mo te ratonga kotahi-mutu.Rapua noa"Shirataki noodles/konjac noodles" i runga i ta raatau paetukutuku ka kitea e koe he maha nga whiringa hei whiriwhiri mai.
Ka pai ano koe ki enei
Te wa tuku: Hanuere-11-2024