He hauora te rimurapa kore calorie?
Is kore pūngoirimurapa hauora? hei kihu mai i Haina me te takenga mai i Hapani, ka mahia te rimurapa zero calorie mai i te pakiaka konjac, he tipu ki tonu i te muka kai, e kiia nei ko te glucomannan. ka kiia tenei momo kihukihu konjac, kihu merekara mekihu shirataki. Ko te “Shirataki” he Hapanihi mo te “wairere ma,” e whakaatu ana i te ahua maramara o te kihu. Ka mahia ma te ranu i te paraoa glucomannan ki te wai auau me te wai kotakota iti, e mau ai te ahua o te kihu.
Ma te kihu Shirataki koe e awhinangaro taimaha.
Ka taea e te muka kai te whakaroa i te puhanga o te kopu, ka iti ake te kai, ka noho roa koe. Mo nga tangata e kai ana, ko te kore nga kaata, he iti nga kaata he pai te whiriwhiri, He aha atu, ko te tango i te glucomannan i mua i te kai i te maha o nga warowaiha ka heke te taumata o te homone hiakai ghrelin.
Ka taea te whakaheke i nga taumata huka toto me te insulin.
Kua whakaatuhia te Glucomannan ki te awhina i te whakaheke i nga taumata huka toto i roto i nga tangata e mate huka me te aukati i te insulin. Na te mea ka whakaroa te muka kirikiri i te puhanga o te puku, ka piki haere nga taumata huka toto me te insulin i te wa e kuhu ana nga matūkai ki roto i to toto.
Heoi ano, ko te glucomannan i roto i te kihu shirataki ka raru pea nga raru o te nakunaku, penei i te kutu, te pupuhi me te pupuhi. Ko te tohu ko te glucomannan kua kitea he haumaru i nga waahanga katoa i whakamatauria i roto i nga rangahau.
I a koe e tango ana i nga kihu shirataki i raro i te whakaritenga, kare he kino mo koe. Ko te kihu Shirataki he whakakapinga pai mo nga kihu tuku iho. Haunga te iti rawa o nga kaarai, ka makona koe mo te mate taimaha. I tua atu, ko te whakaheke i nga taumata huka toto, te cholesterol me te whakatairanga i te hauora o te nakunaku.
Ako atu mo nga hua Ketoslim Mo
Te wa tuku: Hanuere-05-2022