Ko Konjac Pasta he kai iti-calorie?
I roto i te tauira o naianei ki te whai i te tikanga kai totika, kua huri te kai iti-calorie ki te kaupapa o te piki haere tonu o nga whakaaro o te tangata.Konjac rimurapa, hei kōwhiringa rongonui i te rereke kirimurapa, kua whai whakaaro nui mo ona kounga iti-calorie. Me tirotiro tahi tatou mehemea he kai iti-calorie te rimurapa konjac.
Ahakoa te whakanui ake i te mohiotanga ki te oranga me te hunga e wero ana i te taumaha tinana pai, ko te rapu momo kai iti-calorie engari karekau he tino nui. Ko te rimurapa Konjac he whakatau kai ka puta ake, a ko ana whiwhinga iti-calorie ka tiimata te hiahia o nga kaitoro. I tenei wa, me uru atu tatou ki nga tikanga o te rimurapa konjac me te tirotiro mehemea he kai iti-calorie tena.
He aha te rimurapa konjac?
Ko Konjac Pasta he momo macaroni i hangaia me te konjac hei whakauru matua. Ko Konjac, e mohiotia ana ko Ahitereiria arrowroot, konjac ranei, he kai-nui-a-waa, he iti-calorie te kai. Ko te nuinga ka tangohia mai i te wahanga ngongo o te tipu konjac.
Ko te rimurapa Konjac e kiia ana he kai hou atu ki te rimurapa tuku iho. He iti ake te kaata o te rimurapa Konjac me te iti ake o te huka i te rimurapa tuku iho. He whiringa tino pai mo te hunga e hiahia ana ki te whakaiti i te horomanga o te calorie, ki te whakahaere ranei i te kai maaka.
Ka whakatauritea ki te rimurapa paerewa, ehara i te mea ko te rimurapa konjac anake te whakaoti rapanga o te tangata takitahi me te reka rimurapa, engari ka nui ake nga painga hauora. He nui i roto i te muka kai, e whakatairanga ana i te hauora gastrointestinal me te makona. I tua atu, he iti te taupae glycemic (GI) te rimurapa konjac, e whakataurite ana i nga taumata huka toto.
Na ona ahuatanga ahurei me te whakakapi, kua tu te rimurapa konjac i te waahi kai hauora hei whiringa tuatahi mo te hunga e rapu ana i te kai iti-calorie, iti-manokai.
Konjac Pasta Calories vs. Traditional Pasta
Tangohia ta tatouShirataki oat rimurapahei tauira, me titiro ki te tūtohi uara kai:
| Tūemi: | Mo te 100g |
| Pūngao: | 9Kkara |
| Pūmua: | 0.46g |
| Ngako: | 0g |
| Warowaihā: | 0g |
| konutai: | 2mg |
Ko te rimurapa Konjac he 9 kcal noa iho, he iti ake i te rimurapa tuku iho, he tino iti te rimurapa calorie. He aha atu, he nui te warowaiha o te rimurapa tuku iho, tera pea ka pa mai te maha o nga mate penei i te mate metabolic, te mate huka, te momona ranei ......Ketoslim MoKo te rimurapa Shirataki, kaore he warowaiha, no reira ehara i te mea miharo ka kiia ano ko te miracle pasta, ka kite koe he kai kore ngako, he kai tino rongonui i Ahia, a ehara matou i te hanga rimurapa noa, ka whakaputa ano matou i nga momo momo kai whakauru konjac penei i teparamanawa konjac, tiēre konjac, akai vegan konjac......
Whakamutunga
He iti nga kaarai te rimurapa? Ko te whakautu he ae, ko te konjac rimurapa te whakautu tino pai ki tenei patai, he gluten-kore, he kai vegan, he kai huka kore mo te hunga mate huka e pa ana ki nga here maha na te mea e hiahia ana ratou ki te kai i te peihana rimurapa, me he kai iti kawa mo te hunga mate e hiahia ana ki te kai i te peihana reka o te rimurapa me te noho iti i te wa ano.
Tohutohu panui
Wā tuku: Hānuere-10-2022