Nahoana no voarara ny Root Konjac any Aostralia?
Glucomannan, izay fibre fakan'ny konjac, dia ampiasaina ho toy ny fanamafisam-peo amin'ny sakafo sasany. Na dia navela tamin'ny paty tany Aostralia aza, dia voarara ho fanampin-tsakafo tamin'ny 1986 noho nymety ho loza manakenda sy manakana ny vavony. Voarara ihany koa any Aostralia ny jelly kaopy kely misy konjac.Araka ny voalazan'ny FDA, ny vatomamy konjac, na ny endriny tsy mitsako, dia tsy tokony omena ny ankizy na ny antitra. Izany dia satria tsy mitovy amin'ny vokatra gelatin, ny konjac dia tsy mora levona ao anaty vava. Ny sakafo konjac mifanaraka amin'ny marary diabeta, olona telo be mponina, olona matavy loatra, dia safidy tsara amin'ny sakafo maivana. Saingy ny tanora sy ny antitra dia tokony horaisina eo ambany fanaraha-mason'ny ray aman-dreny na dokotera; Aza kenda.
Inona no atao hoe Konjac root?
Konjac azo ampiasaina ho toy ny thickener na solon`ny gelatin. Na izany aza, fantatra indrindra amin'ny fampiasana azy amin'ny fanaovana paty Shirakiku na vary Shirakiku, izay solon'ny sakafo hafa be gliosida, kaloria, tavy ary kolesterola. Satria ny Konjac dia tsy matavy, ambany kaloria ary ambany kôbhydrate. Ny konjac dia hita any amin'ny faritra sasany any Azia ary ampiasaina amin'ny fitsaboana sinoa nentim-paharazana. Glucomannan dia malaza any amin'ny tontolo tandrefana ho fanampin-tsakafo hampihenana lanja sy hifehezana ny haavon'ny kolesterola. Ny fibre glucomannan dia levona ao anaty rano ary mivelatra ao amin'ny tsinay, mahatonga anao ho voky, manafoana ny fahazotoan-komana ary mampiadana ny dingan'ny fidiran'ny tsinay.
Ny anjara asan'ny Konjac:
Konjac dia manana fifehezana tsara ny matavy be loatra ary manampy amin'ny fampihenana ny lanjany. Satria ny Konjac dia manankarena amin'ny fibre ara-tsakafo, ary ny fibre ara-tsakafo dia mety ho fanitarana tsara ny rano, mampitombo ny fahatsapana ho voky, ka raha mihinana Konjac araka ny tokony ho izy isika, manampy fibre, mampitombo ny fahatsapana ho voky, dia mety ho tsara indrindra hisorohana ny tsy fahampian-tsakafo. fihinanana sakafo hafa tafahoatra. Noho izany, ny Konjac dia manana fiantraikany tsara amin'ny fisorohana ny fivondronan'ny angovo be loatra ao amin'ny vatana, ka miteraka lanja be sy matavy loatra. Ny fibre sakafo ao amin'ny konjac dia mety hampiadana ihany koa ny hafainganam-pandeha sy ny haben'ny siramamy sy ny tavy hisakana ny fiasan'ireny, ka ho an'ny marary sasany hyperglycemia na hyperlipidemia, raha mety ny fitomboan'ny Konjac sotroiko, fanampiny vokatry ny fampihenana ny siramamy sy ny ra matavy, somary miteny, dia afaka milalao ihany koa. anjara asa tsara. Ankoatry ny,Konjac sakafo fibreAfaka mandrisika peristalsis gastrointestinal ihany koa, mampiroborobo ny fivoahana ny fivalanana, ka ho an'ny fivalanana sasany, ny fahasahiranana amin'ny fandosirana amin'ny marary, raha mety ny mihinana Konjac sasany, manampy ny fibre ara-tsakafo, manentana mekanika ny peristalsis gastrointestinal, mampiroborobo ny fananganana ny fivalanana, amin'ny fisorohana sy fanamaivanana ny fitohanana. ho hita miharihary koa ny vokany
Ny voka-dratsin'ny konjac
Ny tsy fahampian'ny konjac dia mety hisy fiantraikany amin'ny trakta ao amin'ny gastrointestinalina ary hitarika ho amin'ny tsy fahampian-tsakafo, noho izany dia ilaina ny mifehy ny fatran'ny sakafo amin'ny fotoana mahazatra ary miezaka ny tsy hihinana be loatra. Amin'izay fotoana izay ihany koa noho ny tsy fahampian-tsakafo ao aminy, raha ny fihinanana konjac be dia be mandritra ny fotoana maharitra, dia mety hiteraka tsy fahampian-tsakafo ihany koa.
Konjac dia anisan'ny sakafo mahazatra kokoa, matetika mety hohanina Konjac dia afaka manampy amin'ny sakafo ho an'ny vatana, ary mampitombo ny fahatsapana ho voky. Fa raha ny fihinanana dia bebe kokoa, sarotra kokoa ny ho levonina tanteraka sy ho variana amin`ny vatana, dia mety hampitombo ny enta-mavesatra ny tsinay taratasy mivalona, soritr`aretina ny dyspepsia. Indrindra amin'ny konjac sakafo fibre afa-po dia somary avo, indray mandeha be dia be ny fihinanana, dia mety hitarika ho amin'ny mazava tsy fandevonan-kanina, dia mety ho miaraka amin'ny kibo distension, aretim-pivalanana sy ny soritr'aretina hafa tsy mahazo aina. Mandritra izany fotoana izanyKonjac sakafocomposition dia somary tsotra, raha maharitra ihany no mihinana konjac, dia mety hitarika ho amin`ny tsy fahampian-tsakafo, noho izany dia mila mitandrina ny sakafo voalanjalanja.
Rehefa mihinana konjac amin'ny fotoana mahazatra ianao, dia mila misafidy ny sakafo mety araka ny lalàm-panorenanao manokana, mba hahafahan'ny otrikaina horaisina sy hampiasain'ny vatan'olombelona. Ankoatra izany, fa manao asa tsara ihany koa ny fikarakarana sakafo, mba hahazoana antoka ny fihinanana sakafo voalanjalanja, mba tsy hahatonga ny tsy fahampian-tsakafo ao amin'ny vatana.
Ny mety sy ny tombony azo amin'ny paty Konjac
Mahasoa: Manan-karena amin'ny fibre zava-maniry ny paty konjac ary ambany kaloria, izay manampy amin'ny fanodinana sy lanja ny solaitrabe. Izy io koa dia misy otrikaina sy mineraly isan-karazany izay manampy amin'ny fitazonana ny fahasalamana tsara.
Fampiasana mety: Ny paty konjac dia nekena sy nohanina tany amin'ireo firenena Aziatika. Miaraka amin'ny torolalana ara-dalàna sy ny fianaran'ny mpanjifa, ny paty konjac dia mety hivadika ho sakafo mahasalama malaza any Aostralia.
Fampandrosoana rafitra fitantanana ara-pitantanana:Ketoslim Momanaraka tanteraka ny rafi-pitantanana ny tsena mba hiantohana ny fiarovana sy ny toetran'ny entana konjac paty. Hiaro ny tombontsoan’ny mpanjifa izany sady hampandroso ny fandrosoan’ny fandraharahana ara-tsakafo.
Raha fintinina, ny fikarakarana ny fandrarana ny paty konjac any Aostralia dia mitaky fampihenana ny risika amin'ny alàlan'ny fanatsarana ny fiofanana amin'ny mpividy, ny fanavaozana ny anarana sy ny sariitatra, ny fanavaozana ny fepetra ara-pitantanana sy ny fisorohana, ary ny fitsipika fampiasana mazava. Amin'izany fomba izany, Ketoslim Mo dia manasa ny mpanjifa na ny mpivarotra ambongadiny mba hanome torolalana na hevitra, ary maniry ny hametraka hatrany ny fahasalamana sy ny filaminana ho loha laharana izahay. Amin'izay fotoana izay ihany koa, ny paty konjac dia manana hery sy tombony tsy mampino, ary manentana ny orinasa mpanodina izahay mba hanana rafi-pitantanana henjana. Izany dia hanampy ireo mpividy amin'ny fandoavana saram-bola amin'ny paty konjac azo antoka ary hampandroso ny fanatsarana ny paty konjac any Aostralia.
Famaranana
Ho setrin'ireo olana ireo dia ireto misy vahaolana na soso-kevitra mety:
Fanofanana ho an'ny mpividy:Omeo toromarika fiarovana ny paty konjac ho an'ny mpividy, ao anatin'izany ny fomba fandrahoan-tsakafo, ny haben'ny fanompoana ary ny fomba fandrahoan-tsakafo. Izany dia hanampy ny mpividy hahatakatra ny fomba fihinanana ny konnyaku azo antoka ary hampihena ny loza ateraky ny gagging sy ny fampiasana tsy masaka.
Hatsarao ny anarana sy ny famaritana ny varotra:Ataovy azo antoka fa misy soratra mazava ao anaty fonosana ny paty konnyaku, ao anatin'izany ny torolalana momba ny fandrahoan-tsakafo sy ny toro-hevitra mba hampahatsiahivana ny mpividy fa tokony hokarakaraina sy hokarakaraina tsara ny paty konnyaku. Izany dia hanampy amin'ny fampihenana ny isan'ny mpanjifa mihinana paty konnyaku tsy masaka.
Fanatsarana ny fitantanana sy ny fepetra fisorohana:Ny orinasa dia tokony hanamafy ny fanaraha-maso ny vokatra paty konjac mba hiantohana ny fanarahana ny fepetra fiarovana. Ny fanaraha-maso tsy tapaka ny kalitaon'ny vokatra, ny fanaraha-maso ny fikarakarana sakafo ary ny dingana fanomanana dia tokony hatao mba hiantohana ny fahasalaman'ny mpividy.
Manomeza torolalana momba ny fanompoana:Mamorona sy mizara ny torolàlana ho an'ny daholobe sy ny fitsipika momba ny fanompoana momba ny tombontsoa ara-tsakafo avy amin'ny paty konjac, ny haben'ny fanompoana sy ny fomba fanompoana. Izany dia hanome ny mpividy ny tari-dalana ilainy ary hampihena ny olana amin'ny fampiasana noho ny tsy fahampian'ny fahatakarana.
Mety tianao koa
Fotoana fandefasana: Dec-20-2022