Tsara hohanina ve ny vary Miracle?

Ny Glucomannan dia leferina tsara ary heverina ho azo antoka amin'ny ankapobeny. Ny vary Shirataki (na vary majika) dia vita avy amin'ny zavamaniry konjac, legioma faka misy rano 97 isan-jato ary fibre 3 isan-jato. Ity fibre voajanahary ity dia mahatonga anao ho voky nefa mbola mankafy ny fahafaham-po amin'ny fihinanana vary! Ny vary konjac dia sakafo mahavery lanja lehibe satria misy kaloria 5 grama sy gliosida 2 grama ary tsy misy siramamy, tavy na proteinina. Sakafo tsy misy tsirony izy io raha voaomana tsara.

Na dia azo antoka tsara hohanina aza ireo Vary ireo raha hohanina tsindraindray (ary tsakoina tsara), dia tsapako fa tokony horaisina ho fanampin'ny fibre na sakafo vonjimaika izy ireo. Satria tsy misy karbônina aotra izy ireo, ny sakafo vita amin'ny konjac dia mety tsara, ary vokatra ambany kaloria ihany koa izy ireo. Toy ny amin'ny sakafo be fibre rehetra, ny konjac dia tokony hohanina amin'ny antonony. Raha miezaka mampitombo ny fihinanana fibre ianao, dia tsy tokony hanao izany indray mandeha ianao na mety hisy fiantraikany ratsy kokoa.

Konjac konjac vary

Mahazoa santionany maimaim-poana izao!

Ny vary konjac dia mety amin'ny fampihenana ny lanjany?

Ny vokatra Konjac dia mety manana tombony ara-pahasalamana. Ohatra, mety hampidina ny siramamy ao amin'ny ra sy ny kolesterola izy ireo, ny Konjac dia ambany matavy, ambany kaloria, ambany siramamy, ary be fibre. Mampitombo ny fahatsapana ny fahafenoana ao amin'ny vavony rehefa avy nihinana, mampihena ny fihinanana sakafo hafa, mampiroborobo ny peristalsis gastrointestinal, manafaingana ny famoahana ara-potoana ny poizina sy ny fako, mba hahatratrarana ny tanjon'ny fahaverezan'ny lanja. Konjac koa dia misy fiantraikany amin'ny fampidinana siramamy sy kolesterola. Safidy tsara ho an'ny marary diabeta ny mampihena lanja. Ny sakafo manampy amin'ny fampihenana ny lanja dia mbola misy savoka, letisia, voatavo, karaoty, epinara, seleria miandry. Avy eo miaraka amin'ny hetsika dia afaka mahazo vokatra tsara kokoa., ary mampiroborobo ny fahaverezan'ny lanja. Tahaka ny fanampin-tsakafo tsy voafehy, dia tsara kokoa ny miresaka amin'ny dokotera alohan'ny hisotroana konjac.

Torohevitra azo hanina

Ny vary mahagaga, ho karazana sakafo konjac, dia afaka mitondra otrikaina be dia be ho an'ny vatana rehefa mihinana amin'ny antonony. Na izany aza, samy manana ny filana ara-tsakafo sy ny fahafahan'ny fandevonan-kanina ny tsirairay, noho izany dia tsara ny mamaritra ny haben'ny fanompoana mifototra amin'ny toe-javatra iainan'ny tsirairay sy ny tolo-kevitry ny sakafo.

Fepetra ara-tsakafo: Mahatakatra ny fepetra ara-pahasalaman'ny olona iray mifototra amin'ny anton-javatra toy ny taona, lahy sy vavy, toe-batana ary haavon'ny asa.
Hevitra momba ny fanjifana: alamino ny fihinananao vary Miracle araka ny filanao sakafo sy ny kaloria ilainao. Mifantoha amin'ny fahazarana mihinana tsara ary ampifandraiso amin'ny loharanon-tsakafo hafa mba hahazoana antoka ny fihinanana sakafo voalanjalanja.

Famaranana

Ny vary konjac dia azo antoka, ny sakafo rehetra mivoaka ao amin'ny orinasa dia hozahan'ny Birao Nasionaly momba ny sakafo, ny konjac rice dia manana asa maro, te hampihenana ny lanjany koa mila sakafo voalanjalanja, fanatanjahan-tena mety.

Ketoslim Mo dia mpanamboatra sakafo konjac mahafeno fepetra ary mpivarotra ambongadiny miaraka amin'ny fanamarinana tsena mihoatra ny folo taona. Raha mila mividy betsaka ianao, mividy betsaka na manamboatra konjac, azonao atao ny manamarina ny atiny amin'ny antsipiriany bebe kokoa. Miantoka ny fiarovana ny sakafo ho an'ny mpanjifa izahay ary mahazo traikefa momba ny sakafo tsara indrindra.