Mahasalama ve ny Pasta Konjac?

Ketoslim mo

Is Konjac PastaSalama? Inona no atao hoe konjac pasta? Konjac arypaty shiratakidia samy vita avy amin'ny corm starchy amin'ny zavamaniry Konjac. Sakafo nentim-paharazana nipoitra tany Japon tamin'ny taonjato faha-6 izy io. Izy ireo dia natao avy amin'nyfibre glucomannanavy amin'ny zavamaniry konjac izay nototoina ho lafarinina ary avy eo ampiasaina amin'ny fanamboarana ny paty. Loharano tsara amin'ny fibre soluble sy "prebiotics" izy io izay manampy amin'ny fampitomboana ny bakteria tsara ao amin'ny tsinay. Atao anaty rano matetika ny paty. Manana endrika gelatinous izy ireo. Tena mora ny manomana azy ireo satria ny fanalana ny ranon-javatra fotsiny dia ny fandroahana azy tsara. Mba hanesorana izay fofona amin'ny ranon-tsakafo dia atsofohy ao anaty rano mangotraka mandritra ny iray minitra eo ho eo. Tsy dia manana tsirony loatra izy ireo, noho izany dia maka ny tsiron'ny sakafo mahandro azy izy ireo mba hahafahanao mahandro azy amin'ny akora tianao.

Ny tombony amin'ny paty Konjac:

• Ny fihenan'ny lanja – raha ny fihinanana dia tsy mahatonga anaomampihena lanja, manampy anao hahatsapa ho voky izy io ka mety hihena ny fihinanao.

• Manampy ny fandevonan-kanina– nyglucomannan dia mahasoa amin`ny fampihenana ny soritr`aretin`ny fitohanana. Amin'ny lafiny iray, ny fihinanana tafahoatra dia mety hiteraka voka-dratsin'ny fandevonan-kanina toy ny fivalanana sy ny fivontosana.

• Mampiroborobo ny fatran'ny kôlesterôla - maro ny fanadihadiana momba ny fampiasana fibre konjac no naneho ny tombotsoan'ny fampidinana kolesterola.

• Fanatsarana ny fitantanana ny siramamy ao amin'ny ra - ny famenoana konjac dia nampiseho fahatsaran'ny glucose fifadian-kanina.

Araka ny tombotsoa noresahina tetsy ambony dia izao no fitandremana manjifa azy ireo amin'ny antonony tahaka ny fanaonao amin'ny sakafo hafa. Mila mandanjalanja ny macronutrients ianao mba hahatsapanao ny tsara indrindra ary tsy te hahazo sakafo be loatra ianao (na dia ny sakafo mahasalama aza).

Ny fiezahana hanome sakafo konjac mahasalama ho an'ny olona no tanjona voalohany indrindra amin'ny orinasanay, satria nahazo mari-pankasitrahana avy amin'ny IFS,KOSHER,HALAL,HACCP izahay... midira aminay ary andramo ny sakafo konjac mahasalama izao!