Tsidiho ny Konjac Lasagna: Fiovana ara-pahasalamana amin'ny Classic Italiana

Raha ny momba ny fanavaozana ara-tsakafo, vitsy ny lovia no tiana sy azo ampiasaina toy ny lasagna. Alao sary an-tsaina izao mankafy ity klasika italiana ity amin'ny fomba mahasalama -konjac lasagna. Ity fanodinkodinana vaovao ity dia manolo ny paty varimbazaha nentim-paharazana miaraka amin'ny konjac flakes, manolotra safidy tsy misy tsiny sy mahavelona izay nahasarika ny sain'ny mpanjifa sy mpankafy nahandro.

Inona no atao hoe Konjac Lasagna?

Fomba maoderina amin'ny sakafo nentim-paharazana,konjac lasagnamanolo ny paty varimbazaha nentim-paharazana amin'ny lasagna vita amin'ny faka konjac (Amorphophallus konjac). Fantatra amin'ny fananana kalôria ambany sy fibre avo lenta, ny konjac dia manome tora-pasika miavaka izay maka tahaka ny tsiron'ny paty al dente, saingy misy kalôria sy gliosida vitsy kokoa.

Ny fampidirana konjac amin'ny lasagna dia manome tombontsoa ara-pahasalamana isan-karazany:

1. Kalorie ambany

Ny konjac dia tena ambany amin'ny kaloria, ka mahatonga ny lasagna konjac ho safidy mety ho an'ny mpitantana lanja.

2. Fibre avo

Konjac dia manankarena fibre glucomannan, izay mampiroborobo ny fahafenoana ary manohana ny fahasalaman'ny fandevonan-kanina.

3. Tsy misy gluten sy zava-maniry

Tonga lafatra ho an'ireo izay manana fameperana ara-tsakafo na safidy.

Konjac lasagnaahafahan'ny mpanjifa manaram-po amin'ny fampiononana ny sakafo italiana nefa tsy mampandefitra ny tanjona ara-pahasalamana.

Konjac lasagna dia manintona mpihaino isan-karazany:
Mpankafy fahasalamana:Andramo ho solon-tsakafo mahavelona amin'ny paty nentim-paharazana.
Fepetra ara-tsakafo:Omeo safidy mahafa-po ho an'ireo manana tsy fahazakana gluten, aretina sely, na mpihinan-kena.
Fitantanana ara-batana:Ampidiro ao anaty drafitry ny sakafo voalanjalanja izy io noho ny kalôria ambany sy ny fibre avo lenta.
Miaraka amin'ny fahafahana manome fahafaham-po ny filana sakafo isan-karazany nefa tsy manao sorona ny tsiro na ny tora-kofehy, ny lasagna konjac dia vonona ho lasa foto-tsakafo amin'ny lakozia mahasalama sy ny sakafo fisakafoanana.

Famaranana

Raha fintinina, ny lasagna konjac dia mirakitra ny fihaonan'ny fanavaozana ara-tsakafo sy ny fanentanana ara-pahasalamana. Na te hanatsara ny filaharan'ny vokatrao ianao na hikarakara mpanjifa mahay manavaka, konjac lasagna dia afaka manome fanampin-tsakafo matsiro sy mahavelona amin'ny sakafo na talantalana fivarotana.
Afaka mifandray aminay ianao hanamboatra vokatra.Ketoslim Monifantoka tamin'ny indostrian'ny sakafo konjac nandritra ny 10 taona mahery. Manana traikefa manankarena sy teknolojia famokarana avo lenta izahay. Hiezaka izahay hanome izay ilain'ny mpanjifa. Nahazo mpanjifa miverimberina maro sy fanehoan-kevitra tsara izahay nandritra ny taona maro. Tongasoa etoMifandraisa aminay!