Ny maha samy hafa ny vary tsotra sy ny vary konjac| Ketoslim Mo
一, Fahasamihafana amin'ny famaritana:
Inona nyvary konjac? Konjac rice, fantatra ihany koa amin'ny hoe vary taki fotsy na vary miracle,
Izy io dia solon-bary ambany karbônina mifototra amin'ny faka konjac. Tsy dia misy karbônina sy kalôria izy io, ary tsy misy gluten, ka mahatonga azy io ho safidy tsara ho an'ny olona rehetra amin'ny sakafo keto na ambany karbônina, na ho an'izay mitady hampihena lanja. Io no mahasolo ny vary keto.
Ny vary Shirataki (fantatra ihany koa amin'ny hoe konjac rice) dia vary ketogène malaza izay niainga tany Japon. Noho ny endrika mangarahara amin'ny vary, ny anarana hoe "shirataki" dia avy amin'ny teny japoney midika hoe "riandrano fotsy".
Inona no atao hoe vary tsotra? Ny vary tsotra dia iray amin'ireo sakafo fototra isan'andro any amin'ny faritra atsimon'i Shina. Ny vary tsotra no ambolena ho vary. Alohan'ny hambolena dia ny zana-bary tsara no antoky ny fahombiazana.
Ny fomba fihinanana samihafa
Konjac rice dia maivana sy matsatso. Amin'ny lafiny iray, dia hitroka haingana ny tsiro ao amin'ny fomba fanamboaranao izy io, ka mahatonga azy ho safidy tsara ho an'ny vary.Konjac varykitapo misokatra vonona hohanina, mitahiry fotoana, tsotra sy mety.
Ny vary tsotra dia mila manta. Mila sasana ary apetraka ao anaty rice cooker mandritra ny 20 minitra vao lasa vary azo hanina.
Hafa ny fironany amin'ny vahoaka
Manana tombony ara-pahasalamana maromaro ity vary konjac ambany karba ity. Ny serivisy tsirairay dia misy kaloria 30, gliosida 3 grama ary fibre 3 grama. Tsy misy kaloria akory ny vokatra sasany!
Mahagaga fa ny karbônina ao amin'ity recipe ity dia avy amin'ny glucomannan, fibre ara-tsakafo izay mampiroborobo ny fahasalaman'ny tsinay. Izy io koa dia manana fananana manampy anao hampihena lanja, noho izanykonjacdia tsara ho an'ny fampihenana lanja, fanatanjahan-tena, fivarotana sakafo maivana, fanoloana sakafo mahavelona ary olona voan'ny diabeta.
Ny vary mahazatra, izay tsy lasibatra any Chine, dia azo hanina na iza na iza. Mameno toy ny konjac izy io, saingy tsy misy otrikaina ary tsy misy tombony.
Aiza no hividianako vary konjac?
Keto slim Mo dia orinasa sakafo Konjac, mpanamboatra paty konjac, vary konjac, sakafo konjac vegetarian ary tsakitsaky konjac sns,...
Miaraka amin'ny isan-karazany, kalitao tsara, vidiny mirary ary endrika stylish, ny vokatray dia ampiasaina betsaka amin'ny indostrian'ny sakafo sy ny indostria hafa.
• 10+ taona traikefa amin'ny indostria;
• 6000+ faritra fambolen-kazo;
• 5000+ taonina isan-taona;
• mpiasa 100+;
• 40+ firenena fanondranana.
Manana politika maro momba ny fividianana paty konjac aminay izahay, anisan'izany ny fiaraha-miasa.
Fehiny: Miaraka amin'ny takian'ny fotsy na konjac, azonao atao ny mihinana sakafo mitovy amin'ny talohan'ny fiovan'ny fomba fiainana. Ity vary tsy misy karbônina ity dia tokony ho tsy maintsy ao an-tranonao satria tsy misy gliosida ary kaloria vitsivitsy!
Fotoana fandefasana: Jul-13-2022