Nahoana no mampiankin-doha ny tsakitsaky konjac?

Tato anatin'ny taona vitsy lasa,konjac snackslasa malaza kokoa.Avy amin'ny ankizy vao manomboka miresaka amin'ny olon-dehibe tsy misy nify, dia sarotra ny manohitra ity hanim-py maka fanahy ity.Inona no mahatonga azy io ho malaza eran-tany?Nofintiniko ireto antony manaraka ireto.

mihasimba

Ny tsakitsaky Konjac dia manana endrika mitsako tsy manam-paharoa izay hitan'ny olona mahafa-po.Mahatonga fahatsapana feno sy fahafaham-po io temotra io, ka mahafinaritra ny mihinana azy.Mora sy marikivy ny tsakoina, ary mahafinaritra anao ny mitsako.

Calorie ambany

Ny tsakitsaky konjac dia matetika ambany kaloria sy gliosida nefa be fibre.Ity fitambarana ity dia mety hahatonga azy ireo ho safidy malaza ho an'ireo izay tia misakafo nefa te hifehy ny lanjany na hifehy ny fatran'ny kaloria, mankafy ny tsiron-tsakafo tsy misy enta-mavesatra.

Ny fananana gel

Konjac vovoka misyglucomannan, fibre tsy mety levona izay mitroka rano ary mamorona akora mitovy amin'ny gel ao amin'ny système digestif.Ity fananana ity dia afaka manampy amin'ny fampiroboroboana ny fahatsapana ho feno ary mampihena ny mety hisian'ny fihinanana tafahoatra.Misy fibre sakafo izay afaka mampiroborobo ny peristalsis tsinay sy manatsara ny tontolo iainana tsinay.

Hanitra isan-karazany

Misy tsiro isan-karazany ny tsakitsaky konjac, anisan'izany ny mamy, masira ary masiaka.Ity karazan-tsiro isan-karazany ity dia manome tsiron-tsakafo samihafa, ka mahatonga ny olona hahita tsiro tiany kokoa.

tsy hanahirana

Ny snacks Konjac dia matetika tonga amin'ny fonosana tokana azo ampiasaina, mahatonga azy ireo ho mora entina eny an-dalana na ho sakafo maivana haingana eny an-dalana.Ny anton-javatra mahasosotra dia mety hanampy amin'ny lazany sy ny fironana amin'ny fihinanana matetika.

Vidiny

Mora vidy ny tsakitsaky konjac ary azon'ny tanora mpanjifa maro vidiana, toy ny mpianatra amin'ny ambaratonga fototra sy ny sekoly ambaratonga faharoa, izay mampiroborobo ny fiparitahana sy ny fivarotana sakafo konjac.

Famaranana

Ketoslim Momivarotra tsakitsaky konjac, izay masiaka, vilany mafana, sauerkraut ary poivre voatetika.Afaka misafidy ambongadiny na namboarina ianao, afaka mamaly ny filanao izahay.KetslimMo dia orinasa iray mifantoka amin'ny vokatra konjac ary manantena anao hanomboka sakafo ara-pahasalamana miaraka aminay.