Kas jums jāzina par kalorijām konjac rīsos

Mēs visi to zināmkonjac rīsiir ļoti maz kaloriju. Zemāk ir norādīts konjac rīsu kaloriju saturs skaitliskā veidā.

Kaloriju salīdzinājums starp konjac rīsiem un dažiem augļiem:

Kā redzat,Konjac rīsiir ievērojami mazāk kaloriju, salīdzinot ar lielāko daļu augļu. Faktiski tas satur apmēram 1/3 līdz 1/6 no parasto augļu porcijas kaloriju daudzuma.

Tas ir tāpēc, kaKonjac rīsigandrīz pilnībā sastāv no šķiedrasglikomannāns, kurā gandrīz nav kaloriju, nevis ogļhidrāti, olbaltumvielas vai tauki, kas nodrošina kalorijas. Glikomannāns gandrīz neietekmē cukura līmeni asinīs.

Īpaši zemais Konjac rīsu kaloriju saturs padara to par lielisku izvēli tiem, kas cenšas zaudēt svaru vai ievērot diētu ar ierobežotu kaloriju daudzumu, jo tos var izmantot kā zemu kaloriju alternatīvu augstas kaloritātes pārtikas produktiem, piemēram, rīsiem, makaroniem vai kartupeļiem.

Protams, augļi joprojām ir ļoti veselīgi, taču kalorijas var ātri pievienoties, it īpaši, ja mēģināt ierobežot kopējo kaloriju patēriņu. Konjac rīsi piedāvā veidu, kā izbaudīt rīsiem līdzīgu pieredzi, neizmantojot lielāko daļu kaloriju.

Kalorijas tasē konjac rīsu:

Salīdzinājumam, parastajos baltajos rīsos ir aptuveni 45 grami kopējo ogļhidrātu un 40 grami neto ogļhidrātu uz vienu vārītu tasi.

Konjac rīsos ir ārkārtīgi maz ogļhidrātu, tāpēc tie ir lieliska izvēle tiem, kas ievēro diētu ar zemu ogļhidrātu saturu, ketogēnu vai diabēta slimniekiem draudzīgu diētu. Augsts šķiedrvielu saturs var arī palīdzēt veicināt pilnību un labāku gremošanu.

Secinājums

Ketoslim moir uzņēmums, kas specializējas konjac pārtikas ražošanā un vairumtirdzniecībā. Mums ir ne tikai konjac rīsi,konjac sausie rīsi, konjac auzu pārslu rīsi, bet arīkonjac nūdeles, konjac sausās nūdeles,ātri pagatavojamās nūdeles, auzu pārslu nūdeles un citi konjac ēdieni, kā arī uzkodas ar konjac garšu. Mēs tos pārdodam un vairumtirdzniecībā. Jūs varat sazināties ar mums, lai pielāgotu jūsu vajadzībām. Ja jums ir kādi jautājumi, lūdzu, nekautrējietiessazinieties ar mumsun mēs atbildēsim pēc iespējas ātrāk.