Vai Konjac makaroni ir veselīgi?

Ketoslim mo

Is Konjac makaroniVeselīgs? Kas ir konjac makaroni? Konjac unshirataki nūdelesabas ir izgatavotas no cieti saturošā Konjac auga saknes. Tas ir tradicionāls ēdiens, kura izcelsme ir Japānā 6. gadsimtā. Tie ir izgatavoti noglikomannāna šķiedrano konjac auga, ko samaļ miltos un pēc tam izmanto nūdeļu pagatavošanai. Tas ir labs šķīstošo šķiedrvielu un “prebiotiku” avots, kas palīdz vairot labo baktēriju daudzumu zarnās. Nūdeles parasti iepako ūdenī. Viņiem ir želatīna tekstūra. Tos ir ļoti viegli pagatavot, jo ir nepieciešams tikai notecināt šķidrumu un labi izskalot. Lai noņemtu jebkādu smaku no iepakojuma šķidruma, iegremdējiet to verdošā ūdenī uz apmēram minūti. Tiem nav īpašas garšas, tāpēc tie iegūst ēdiena garšu, kurā tie ir pagatavoti, lai jūs varētu tos pagatavot no jebkuras sastāvdaļas, kas jums patīk.

Konjac makaronu priekšrocības:

• Svara zudums – kamēr patēriņš to neizraisazaudēt svaru, tas palīdz jums justies paēdušam, lai jūs varētu ēst mazāk.

• Palīdzēt gremošanai –glikomannāns ir labvēlīga aizcietējuma simptomu mazināšanai. No otras puses, pārmērīgs patēriņš var radīt nevēlamus gremošanas traucējumus, piemēram, izkārnījumus un vēdera uzpūšanos.

• Holesterīna līmeņa paaugstināšana — daudzi pētījumi par konjac šķiedru lietošanu ir parādījuši holesterīna līmeni pazeminošus ieguvumus.

• Uzlabota cukura līmeņa kontrole asinīs – papildinot ar konjaku, tika novērota glikozes līmeņa paaugstināšanās tukšā dūšā.

Kā jau minējām iepriekš minētos ieguvumus, ir jāievēro piesardzība, lietojot tos mērenībā tāpat kā jebkuru citu pārtiku. Lai justos vislabākajā veidā, jums ir nepieciešams makroelementu līdzsvars, un jūs nevēlaties uzņemt pārāk daudz jebkura atsevišķa ēdiena (pat veselīga).

Mēģinājums nodrošināt cilvēkus ar veselīgu konjac pārtiku vienmēr ir mūsu uzņēmuma galvenais mērķis, jo esam sertificēti IFS, KOSHER, HALAL, HACCP... pievienojieties mums un izmēģiniet veselīgus konjac ēdienus tūlīt!