Kā pagatavot brīnumnūdeles mikroviļņu krāsnī?

Nav nepieciešams cept, vārīt vai cept nūdeles; jūsu mikroviļņu krāsns var veikt smagu celšanu. Vispirms noplēsiet produkta iepakojumu.Shirataki nūdelesnāk suspendēts šķidrumā; noteciniet tos sietiņā un 30 sekundes skalojiet ar tīru ūdeni. Iemesls nūdeles skalošanai ar ūdeni ir tāpēc, ka nūdelēs esošais konservants ietekmēs jūsu nūdeles garšu. Ja nepieciešams, varat tās arī noskalot ar balto etiķi. Mikroviļņu krāsnī nūdeles uz vienu minūti.

Kad shirataki nūdeles ir sagatavotas, tās var uzglabāt ledusskapī līdz četrām dienām hermētiskā traukā. Lai uzsildītu, iemetiet mikroviļņu krāsnī vai plīts virsmā, līdz trauks ir silts. Tas ir ļoti vienkārši, ļoti ātri. Ļoti piemērots biroja darbiniekiem, mājsaimniecēm, piknikiem. kafejnīca.Mikroviļņu nūdeles var ietaupīt laiku un produktivitāti, atbrīvojot laiku citām lietām.

Izdilis konjac nūdeles

Saņemiet bezmaksas paraugus tūlīt!

Cik ilgi vāra Miracle nūdeles mikroviļņu krāsnī?

Miracle nūdeles Derīguma termiņš - 6-10 mēneši ledusskapī. Mikroviļņu krāsnī, neko nepievieno, vienkārši nomazgā un mikroviļņu krāsnī apmēram 5 minūtes, tad izņem ārā, pievieno savu iecienīto salātu mērci, čili mērci vai gaļas dārzeņu tomātu brokoļus, samaisa, tas liks nūdelēm garšot. vēl labāk!

Vai brīnumnūdeles ir keto?

Jā, konjac augs aug Ķīnā, Dienvidaustrumāzijā un Japānā, un tajā ir ļoti maz sagremojamu ogļhidrātu, tāpēc tas ir lieliska izvēle keto diētas ievērotājiem!

Konjac un aizcietējums

Ir veikti daudzi pētījumi, kuros aplūkotas attiecības starp glikomannānu jeb ĢM un aizcietējumiem. Viens 2008. gada pētījums atklāja, ka piedevas pieaugušajiem aizcietējumiem palielināja zarnu kustību par 30%. Taču pētījuma apjoms bija ļoti mazs – tikai septiņi dalībnieki. Citā plašākā 2011. gada pētījumā tika aplūkoti aizcietējumi bērniem vecumā no 3 līdz 16 gadiem, taču netika konstatēti uzlabojumi salīdzinājumā ar placebo. Visbeidzot, 2018. gada pētījumā, kurā piedalījās 64 grūtnieces, kuras sūdzējās par aizcietējumiem, tika secināts, ka GM var apsvērt kopā ar citām ārstēšanas metodēm. Tātad spriedums joprojām ir pasludināts.

Konjac un svara zudums

2014. gada sistemātiskā pārskatā, kurā bija iekļauti deviņi pētījumi, atklājās, ka ĢM papildināšana neradīja statistiski nozīmīgu svara zudumu. Un tomēr vēl viens 2015. gada pārskata pētījums, tostarp seši izmēģinājumi, atklāja dažus pierādījumus tam, ka īstermiņā GM var palīdzēt samazināt ķermeņa svaru pieaugušajiem, bet ne bērniem. Patiešām, ir vajadzīgi stingrāki pētījumi, lai panāktu zinātnisku vienprātību.

Secinājums

Konjac nūdeles gatavošana mikroviļņu krāsnī ir ātra un vienkārša to pagatavošanas metode. Šeit ir vienkārši uzdevumi:

Sagatavojiet konjac nūdeles un nepieciešamos stiprinājumus.
Ielejiet atbilstošu ūdens daudzumu mikroviļņu krāsnī drošā turētājā.
Ievietojiet konjac nūdeles nodalījumā, nodrošinot, ka konjac nūdeles ir pilnībā nolaistas ūdenī.
Izmantojiet mikroviļņu sildīšanas iespēju, izvēloties pareizo laiku un jaudas līmeni. Saskaņā ar norādījumiem par konjac nūdeļu saišķi, tas parasti prasa 2–3 minūtes.
Pēc sasilšanas noņemiet turētāju un uzmanīgi nolejiet atlikušo ūdeni.
Kā liecina privāta tieksme, pievienojiet stiprinājumus, piemēram, aromatizētājus un dārzeņus, un labi samaisiet.
Konjac nūdeles pašlaik ir gatavas ēšanai. Novērtēju!

Konjac nūdelēm ir unikāla virsma un garša, un tās ir bagātas ar daudzām uzturvielām. Tā ir lieliska pārtikas izvēle dažādām īpašām iedzīvotāju grupām.

Konjac nūdeļu ieguvumi veselībai ietver zemu kaloriju saturu, augstu šķiedrvielu un augstu šķīstošo diētisko šķiedrvielu saturu, kas ir vērtīgs svara zaudēšanai un kuņģa-zarnu trakta veselībai. Tas satur arī mērenu daudzumu uzturvielu un minerālvielu, kas palīdz uzturēt ķermeni veselīgu un spējīgu.

Neskatoties uz ieguvumiem veselībai, konjac nūdeles izmanto dažādi. To bieži izmanto kā makaronu aizstājēju dažādos ēdienos, tostarp makaronos, jūraszālēs, jauktos dārzeņos un zupās. Konjac makaroniem ir īpaša tekstūra, kas mēdz ieelpot mērču garšas, piešķirot ēdienam lielāku vēlmi un virspusību.

Ja jums ir vairāk jautājumu vai nepieciešama papildu konsultācija par konnyaku nūdelēm vai gatavošanu mikroviļņu krāsnī, laipni aicinām sazināties ar mums jebkurā laikā. Jūs varat sazināties ar mums šādos veidos:

Tālrunis/WhatsApp: 0086-15113267943
Email: KETOSLIMMO@HZZKX.COM
Vietne: www.foodkonjac.com
Mūsu profesionāļu komanda ar prieku jums palīdzēs, atbildēs uz jautājumiem un apspriedīs tālāk. Paldies!