Skirtingai nuo daugelio rūšių makaronų, juos rasite šaldytuve, o ne makaronų koridoriuje. Shirataki makaronai, dar vadinami konjac makaronais arba Miracle makaronais, gaminami iš vandens, konjac miltų (daržovės, daugiausia sodinamos Azijoje) ir kalcio hidroksido (konservanto).

Shirataki makaronaiyra veganai,be glitimo, ir daug tirpių skaidulų, kurios padeda jaustis sotiems ir valgykite mažiau. „Ketosim mo“ prekės ženklo grynuose konjac makaronuose vienoje porcijoje yra 5 kcal (kai kurių prekės ženklų yra net daugiau). Žmonėms, kurie daugiausia dėmesio skiria angliavandeniams, šie makaronai yra idealus valgio pakaitalas – tik 1,2 gramo angliavandenių vienoje porcijoje.

Nors shirataki šviečia skaidulų skyriuje, juose nėra baltymų ar riebalų, todėl nesijaudinkite, kad dietos metu vėl žiūrėsite į mitybos lentelę.

Jie neturi jokio skonio, todėl derinkite juos su jums patinkančiais kvapniais padažais, todėl jums bus smagiau kurti savo sveiko maisto receptą!

Shirataki makaronai kvepia tiesiai iš maišelio, kai kuriems žmonėms gali nepatikti, iš tikrųjų kvapas yra iš pačios konjac šaknies medžiagos. bet jei juos nuskalaujate vandeniu, jis greitai išsisklaido. paruošimas lengvas. Makaronus galite virti dvi minutes, pakepinti keptuvėje arba net minutę ar dvi mikrobangų krosnelėje.

tada tiesiog mėgaukitės skaniais makaronais.