Ką reikia žinoti apie konjac ryžių kalorijas

Mes visi tai žinomekonjac ryžiaituri labai mažai kalorijų. Žemiau pateikiamas konjac ryžių kalorijų kiekis skaitine forma.

Konjac ryžių ir kai kurių vaisių kalorijų palyginimas:

Kaip matote,Konjac ryžiaiyra daug mažiau kalorijų, palyginti su daugeliu vaisių. Tiesą sakant, jame yra maždaug 1/3–1/6 įprastų vaisių porcijos kalorijų.

Taip yra todėlKonjac ryžiaibeveik visas sudarytas iš pluoštogliukomananas, kuriame beveik nėra kalorijų, o ne angliavandenių, baltymų ar riebalų, kurie suteikia kalorijų. Gliukomananas beveik neturi įtakos cukraus kiekiui kraujyje.

Dėl itin mažo kalorijų kiekio Konjac ryžiuose jie yra puikus pasirinkimas tiems, kurie bando numesti svorio arba laikytis kalorijų turinčios dietos, nes gali būti naudojama kaip mažai kaloringa alternatyva kaloringesniam maistui, pavyzdžiui, ryžiams, makaronams ar bulvėms.

Žinoma, vaisiai vis dar yra labai sveiki, tačiau kalorijų kiekis gali greitai padidėti, ypač jei bandote apriboti bendrą suvartojamų kalorijų kiekį. Konjac ryžiai suteikia galimybę mėgautis ryžius primenančiais potyriais be kalorijų.

Kalorijos puodelyje konjac ryžių:

Palyginimui, paprasti baltieji ryžiai turi apie 45 gramus visų angliavandenių ir 40 gramų grynųjų angliavandenių viename išvirti puodelyje.

Konjac ryžiuose yra labai mažai angliavandenių, todėl tai puikus pasirinkimas tiems, kurie laikosi mažai angliavandenių turinčios, ketogeninės ar diabetikams palankios dietos. Didelis skaidulų kiekis taip pat gali padėti skatinti sotumą ir geresnį virškinimą.

Išvada

Ketoslim moyra įmonė, kuri specializuojasi konjac maisto gamyboje ir didmeninėje prekyboje. Turime ne tik konjac ryžius,konjac sausi ryžiai, konjac avižiniai ryžiai, bet taip patkonjac makaronai, Konjac sausi makaronai,greitai paruošiami makaronai, avižinių dribsnių makaronai ir kiti Konjac maisto produktai, taip pat konjac skonio užkandžiai. Jais prekiaujame ir didmenine prekyba. Galite susisiekti su mumis, kad pritaikytume pagal savo poreikius. Jei turite klausimų, nedvejodami kreipkitėssusisiekite su mumisir mes kuo greičiau atsakysime.